Доброго времени суток дамы и... в общем, в основном дамы
Принимайте в свои ряды
Зовут меня Алексей. Мне 27 лет.. и в начале января встав на весы в гостях в славном городе Новосибирске... окончательно решил, что пора действовать.
116кг на 13 января 2014 года... при росте 182см было много.
Вернувшись в Санкт-Петербург было решено перейти на здоровое питание. Благо, в этом направлении мне помогла моя любимая
Однако, темпы не сильно радовали.
Неделю назад, придя в гости к нашим друзьям, было очень приятно удивлены, как похорошела хозяйка! Пару месяцев назад она как раз говорила, что собирается похудеть вместе с Дюканом. Но ТАКОГО результата я не ожидал увидеть. Ну а лучшего мотиватора, чем личный опыт твоих знакомых и не надо.
И Мы ( я и моя любимая) решили вместе пройти этот путь.
Начало завтра 07.02.2014
Отправная точка 109кг
Цель 85кг
Приблизительное время выхода на расчетный вес... середина июля.
Начнем!