Бог любит троицу? Третий раз!

Далисса

2й день БО, вес на месте, меню вчера:
Завтрак 1: Яйца (2) омлет, окра
Завтрак 2: Яйца вар, зеленая стручковая фасоль, окра
Обед: Салат кале, капуста, помидор, тефтели
Полдник: творог, печень трески, хлеб самопек
Ужин: Белок яйца, курицы маленький кусочек

Далисса

Меню сегодняшнего дня, 3й БО (иду 5/5):
Завтрак 1: яичница из 2 х яиц, помидор зеленый квашеный, редис
Завтрак 2: тефтели, окра,
Обед: яичница из 2 х белков, сладкий перец, окра, икра баклажанная, хлеб, зеленая стручковая фасоль.
Ужин: Суши из семги

Angelina42

Ксюх ты на яичной диэте? Почему столько много яиц ешь?

Далисса

Angelina42 писал(а):

Ксюх ты на яичной диэте? Почему столько много яиц ешь?

Так получилось, яйца - быстро, что было, перехватила. Но вчера было второй раз только белок. У меня в пакете, налил, смешал с овощами - и омлет готов. Сегодня яичница только на завтрак. :derisive:

Леснушка

А мне чегото яиц не хочется вообще :blush2:

Я затарилась и яйцами и белками в коробках на пару месяцев гдето, а не тянет их готовить хоть застрелись...
Надо придумать какоето блюдо в выходные с яйцами, а то меня на аспарагус пробило чегото... уже наверное килограмм 5 его съела, пока он в сезоне и на морозила столько же на будуще... :scratch_one-s_head:

Далисса

Вот еще нашла наш растворимый цикорий:
Тута

Далисса

Вес 70.1 + 300г (фих с ними)
Меню вчерашнего 4го БО дня:
Завтрак 1: Протеиновый коктейль
Завтрак 2: Яичница, Салат(капуста+кале)
Обед: Мидии, баклажанная икра
Ужин: Тефтели, хлеб, зел струч фасоль
Ужин 2: Суши семга, салат из морских водорослей, бокал вина
И чтоб догнаться, за 2 часа до сна кефир с псилиумом :mosking:

Angelina42

Далисса писал(а):

Вес 70.1 + 300г (фих с ними)
Меню вчерашнего 4го БО дня:
Завтрак 1: Протеиновый коктейль
Завтрак 2: Яичница, Салат(капуста+кале)
Обед: Мидии, баклажанная икра
Ужин: Тефтели, хлеб, зел струч фасоль
Ужин 2: Суши семга, салат из морских водорослей, бокал вина
И чтоб догнаться, за 2 часа до сна кефир с псилиумом :mosking:

Ксюх зачем хлеб на ужин ешь?

Далисса

Цитата:

Ксюх зачем хлеб на ужин ешь?

За тем же зачем и вино :mosking:

. Захотелось ОЧЕНЬ :blush2:

Сама научила меня хлеб вкусный с корочкой печь.. :taunt:

Alenoys

Привет,Ксюш!
А я яйца очень люблю. Долгое время у меня на зватрак был творог с семенем льна.А теперь яишница с помидорами или без. Я бы еще больше яиц ела,но желток очень жирный,а белок не такой вкусный :mosking:

Ксюш,а ты ходишь пешком или спортом занимаешься?
Я ссылку на Брина у себя написала.Потом еще поищу,что у меня есть. :training1:

Бог любит троицу? Третий раз!

Кто сейчас на форуме