закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2060 ]  На страницу Пред.  1 ... 112, 113, 114, 115, 116, 117, 118 ... 206  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Из бабы крупного масштаба в крошку-бабёшку
СообщениеДобавлено: 05 сен 2013, 12:00 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 май 2013, 17:59
Сообщений: 2104
Откуда: Москва

Не в сети
У тебя мышцы появились?
С объемами что?[/quote]
Пишу с планшета-в букавы не попадаю :mosking: так что сорри
Какие мышцы? Может конечно и появились, но пока жирату меня достаточно много, так что мыщцытне видно
А с объемами пока не совсем понятно, я не умею их норально мерить, но уже чуть заметно что похудела

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
ДИАНА
Изображение
18-25 май атака -3.4кг
1-2.9
2-1.8
3-1.1
4-2
5-1.9
6-1,3
7-1,3
8-0
9,10 - 3


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Из бабы крупного масштаба в крошку-бабёшку
СообщениеДобавлено: 05 сен 2013, 12:05 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 май 2013, 17:59
Сообщений: 2104
Откуда: Москва

Не в сети
Bulochka писал(а):
Диан, ну вот добавила вчера этот псиллиум который семенами в пирог сладкий, херня получилась, еще и на два дня сделала. Теперь вот давлюсь. Видимо его все таки с сухими дрожжами лучше использовать. Поэкспериментирую еще :wink3:

А я мегодня сейтан куплю,если магаз найду,и испеку почти настоящий хлеб

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
ДИАНА
Изображение
18-25 май атака -3.4кг
1-2.9
2-1.8
3-1.1
4-2
5-1.9
6-1,3
7-1,3
8-0
9,10 - 3


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Из бабы крупного масштаба в крошку-бабёшку
СообщениеДобавлено: 05 сен 2013, 12:16 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 май 2013, 13:41
Сообщений: 2253
Откуда: Милан

Не в сети
А это еще что за зверь? :mda:


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Из бабы крупного масштаба в крошку-бабёшку
СообщениеДобавлено: 05 сен 2013, 12:38 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 май 2013, 16:51
Сообщений: 1817

Не в сети
крошка-бабёшка писал(а):
Сегодня +100, итого 73,3
Я вот думаю, после фитнесса может?

После фитнеса точно :yes4:

_________________
Изображение
Изображение
Мой дневничок


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Из бабы крупного масштаба в крошку-бабёшку
СообщениеДобавлено: 05 сен 2013, 13:17 

Зарегистрирован: 04 авг 2013, 10:28
Сообщений: 84

Не в сети
А почему ты на аэробику не хочешь пойти, а именно на силовые нагрузки? Пробежала 2-3 км на беговой дорожке и свабоден)

_________________
Изображение

Ура, таварисчи!
я тут
Диета с 27.07.2013
1-й месяц -8,5 кг
2-й месяц -4,2 кг
3-й месяц -2,7 кг


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Из бабы крупного масштаба в крошку-бабёшку
СообщениеДобавлено: 05 сен 2013, 20:12 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 май 2013, 17:59
Сообщений: 2104
Откуда: Москва

Не в сети
Bulochka писал(а):
А это еще что за зверь? :mda:

Это у Grominka в дневничке нашла
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php ... 29#p618729
но глютен так и не нашла, весь ввц облазила, вернулась домой в пол девятого, голодная, промокшая и злая :mosking: С горя наелась жирного карпа и пол шоколадки без сахара, так что отвеса завтра не жду

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
ДИАНА
Изображение
18-25 май атака -3.4кг
1-2.9
2-1.8
3-1.1
4-2
5-1.9
6-1,3
7-1,3
8-0
9,10 - 3


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Из бабы крупного масштаба в крошку-бабёшку
СообщениеДобавлено: 05 сен 2013, 20:15 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 май 2013, 17:59
Сообщений: 2104
Откуда: Москва

Не в сети
geny писал(а):
После фитнеса точно :yes4:

завтра опять на фитнес, ох, не видать мне отвесов :mosking:
Nuta писал(а):
А почему ты на аэробику не хочешь пойти, а именно на силовые нагрузки? Пробежала 2-3 км на беговой дорожке и свабоден)

почему не хочу, очень хочу, но гле тут в Лобне аэробика? тут только зал для качков нашла, а так как на фитнесс никогда не ходила, понятия не имела что в зале делают, поэтому взяла тренера и он мне прописал эти упражнения

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
ДИАНА
Изображение
18-25 май атака -3.4кг
1-2.9
2-1.8
3-1.1
4-2
5-1.9
6-1,3
7-1,3
8-0
9,10 - 3


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Из бабы крупного масштаба в крошку-бабёшку
СообщениеДобавлено: 05 сен 2013, 20:17 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 май 2013, 16:51
Сообщений: 1817

Не в сети
крошка-бабёшка писал(а):
завтра опять на фитнес, ох, не видать мне отвесов :mosking:
Мышцы скоро укрепятся и замучаешься линеечку двигатьИзображение

_________________
Изображение
Изображение
Мой дневничок


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Из бабы крупного масштаба в крошку-бабёшку
СообщениеДобавлено: 05 сен 2013, 20:24 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 май 2013, 13:41
Сообщений: 2253
Откуда: Милан

Не в сети
Надеюсь что тренер тебе объяснил чтоб ты предпочитала не силовые нагрузки а кардио, типа ходьба, велосипед, лыжи, коньки( незнаю как называются тренажеры)
Приседания, пресс тоже можно, а вот с остальным я бы пока подождала, прежде чем наращивать мышечную массу, лучше сначала избавится от жира.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Из бабы крупного масштаба в крошку-бабёшку
СообщениеДобавлено: 05 сен 2013, 21:46 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 май 2013, 17:59
Сообщений: 2104
Откуда: Москва

Не в сети
geny писал(а):
Мышцы скоро укрепятся и замучаешься линеечку двигатьИзображение

жду не дождусь:)
Bulochka писал(а):
Надеюсь что тренер тебе объяснил чтоб ты предпочитала не силовые нагрузки а кардио, типа ходьба, велосипед, лыжи, коньки( незнаю как называются тренажеры)

Нет, он качков тренирует, наверно ничего не понимает в похудении:)
Бегаю мин 15, а потом с гантелями упражнения всякие делаю

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
ДИАНА
Изображение
18-25 май атака -3.4кг
1-2.9
2-1.8
3-1.1
4-2
5-1.9
6-1,3
7-1,3
8-0
9,10 - 3


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2060 ]  На страницу Пред.  1 ... 112, 113, 114, 115, 116, 117, 118 ... 206  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron