Доброго утра.
Встала баба на весы...
83,1
с чего начала, к тому пришла..
ну если учитывать, что ушла в больницу 82,5,
то нажрала 600 гр - вообщем не так страшно..
но на общем фоне - привес, который был до больницы... 2 кг.. короче
начитаю заново с 83.1
меню:
Завтрак
2 стакана воды
через полчаса - овсянка, сэр! каша из: овсяные, пшеничные и льняное семя.
2 яйца в смятку.
Обед
Карп запеку на луке с кефиром, чтобы не сухой был.
Ужин
предполагаю творог с кефиром.
до вечера дожить надо.
Проснулась сегодня - горло болит.. не хватало еще после больнички заболеть....

С новым началом))) Горлу не болеть!

Вчера ЧБ удался
давила целый день карпа....
под вечер совершила глупость, к карпу нарезала пару кружочков лука и с солью их употребила... сейчас понимаю что они были лишние, лук с солью ....
немного отекла
под вечер кофе с ложечкой молока 0,5 и стевией..
и благополучно заснула.
сегодня 82,7
всего 400 граммулечек...
сегодня БО (решила не устраивать органому стресс в виде второй атаки... ибо больно много стрессов... включая больничку и те манипуляции. что там совершали со мною, и то количество антибиотиков которым меня обкололи...)
Вернусь к БО, накупила всего -
курица, печень куриная, овощи разные свекла, редька, кабачки, капуста, помидоры и прочая зеленуха, фасоль стручковая, броколли замороженная, творог обезжиренный, нашла стевию в шкафу... (когда то муж пытался сахар стевией заменить, уж больно жизнь со мной ему сладкой казалась) Зато теперь у меня кофе сладкий.
Вот !
Я во всеоружии!!!! в бой!
Еще вот что скажу... жирок то мой видимо испугался... что его прогнать хотят - вцепился в мою тушку...и сидит...Мысли какие вот такие в голову пришли

ВО настрочила то!

Сара, привет!
Смотрю, настрой боевой)) Не переживай, все уйдет - только дай время

400 грамм тоже дело)) С настроем!

Сар, привет! Да подумаешь, пустяки какие, все сольется Главное, чтоб со здоровьем все хорошо было

Девочки спасибо Вам , милые мои за поддержку,,
с горя пошла курточку себе покупать - ибо ни в пальто ни в пиджаки не лезе...
ни брюк ни юбок... все см на 10 узко...
Эх... купила куртку..
вроде ничего...
ну поддержите меня... еще есть возможность сдать до завтра
морду лица не показываю ... стыдно стыдно таку страхолюдину показывать

Боже мой как я низко пала!

Ежики плакали кололись и продолжали есть кактусы...
реву... перемеряла куча одежды... ничего не лезе...реву..
вот мой позор! надеюсь на скорейшие изменения... а то шмотки жалко... столько красиво все же нашитых шмоток... еще прошлой весной масштаб катастрофы был не так величественнен...ё
А сейчас даже платье в прошлом апреле шитое не лезе!!!

Это кто тут плачет? Ты что7! Ничего критичного вообще нет.Ты только начала худеть, и впереди у тебя только радости от результатов, это точно У тебя нормальная фигура, совершенно пропорциональная, мы то уж здесь насмотрелись всякого и в том числе и себя мерили перемерили сотню раз Мал помалу вес уходит. Тебе уже сейчас куртяжка великовата, ты явно переусердствовала с самобичеванием Еще и встаешь в такую позу -намеренно подчеркнутую. СтОит только рукавчик слегка закатать, грудь вперед, ножку вперед и всё будет класс! Подбери что-то удобное тебе на первое время, так как потом тебе эти вещи не понадобятся