Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
Картинка: "Да пребудет с нами Стройность!" https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=7088 |
Страница 82 из 200 |
Автор: | marylooo [ 18 дек 2013, 13:16 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Достигая цели. Стабилизация |
Это зима, Машуль. Тушка запасает усиленно, чтоб согреться. Но ты не сдавайся. Я вот подумала сегодня, а как я буду питаться на стабе... Наверное, как и на консе, все по плану, никаких особо вольностей, а то распуститься недолго... |
Автор: | Kartinka [ 18 дек 2013, 15:28 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Достигая цели. Стабилизация |
marylooo писал(а): Я вот подумала сегодня, а как я буду питаться на стабе... Наверное, как и на консе, все по плану, никаких особо вольностей, а то распуститься недолго... Очень пг'авильное г'ешение, товаг'ищ! |
Автор: | effi [ 18 дек 2013, 15:39 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Достигая цели. Стабилизация |
...распускаться иногда полезно.... но в рамках запланированных пиров.... А вообще , правильно питаться - это вкусно и давольно просто ... главное в голове порядок навести ( это не вам , это всем ) ... и вольности должны быть - ну например какое раздолье в выборе разных овощей ... и по 1-2 фруктам когда действительно хочется .... и даже пару шоколадных батончиков , пару тройку раз в месяц - не нанесут огромного вреда , когда они не каждый день. Ну и размер порций - тоже привыкаешь к разумным порциям - не большим не маленьким. Консолидация очень даже хороший не строгий режим. |
Автор: | marylooo [ 18 дек 2013, 17:24 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Достигая цели. Стабилизация |
Kartinka писал(а): Очень пг'авильное г'ешение, товаг'ищ! effi писал(а): Консолидация очень даже хороший не строгий режим. Если себя за попу не держать (у меня по кр. мере так), то шоколадки точились бы ежедневно. |
Автор: | Kartinka [ 18 дек 2013, 17:51 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Достигая цели. Стабилизация |
marylooo писал(а): Если себя за попу не держать (у меня по кр. мере так), то шоколадки точились бы ежедневно. А у меня точилось бы много чего, и шоколад - на последнем месте, но перед ним - множество всяких "полезных" и "низкокалорийных" продуктов вроде свежего белого хлеба, сыра бри, горячих булочек с корицей, домашних тортов, и т.д. Со вчерашнего дня практикую аутогенную тренировку. Вытесняю образ вредной (ну совсем вредной) пищи собственным образом с последнего фото анфас. Пока помогает. Сама не ожидала, но помогает. Но не всегда. Но нельзя отвлекаться.. За ужином отвлеклась на любимого - и сточила опять винограду грамм 100. |
Автор: | Kartinka [ 19 дек 2013, 04:44 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Достигая цели. Стабилизация |
65,6. Весы начали меня узнавать А то последние два дня думали, что кто-то новенький взвешивается. Видимо, программа заложена - при разнице более 1 кг определять взвешиваемого как другого человека. Сегодня ЧБЧ. Курогрудь и творог готовы. День будет тяжелым, начался в 6-30, и работа по плану закончится в 20-00. |
Автор: | mamaptica [ 19 дек 2013, 11:47 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Достигая цели. Стабилизация |
Удачи! Не напрягайся сильно))) |
Автор: | Крутя [ 19 дек 2013, 14:14 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Достигая цели. Стабилизация |
Kartinka писал(а): Маша, это - вязаное платье без рукавов, а сверху - пиджак. Нет, не купила ВО-первых, некуда одевать эту красоту, а во-вторых, я сисняюсь вспоминаю, сколько мне лет - и сразу стесняться начинаю О даёт! Да я в твоём возрасте вообще не думала о возрасте! Да я чичас не думаю. Если бы у меня были такие ножки... эх... |
Автор: | Kartinka [ 19 дек 2013, 19:29 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Достигая цели. Стабилизация |
Крутя писал(а): я в твоём возрасте вообще не думала о возрасте! Да я чичас не думаю. Если бы у меня были такие ножки... эх... оооо, какие люди! Крутя, привет! Молодец, что зашла! фотки из Гамбурга - отпад! |
Автор: | Kartinka [ 19 дек 2013, 19:53 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Достигая цели. Стабилизация |
mamaptica писал(а): Удачи! Не напрягайся сильно))) Спасибо! Постараюсь! |
Страница 82 из 200 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |