Форум о диете Дюкана
https://dukandiet.ru/forum/

Картинка: "Да пребудет с нами Стройность!"
https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=7088
Страница 82 из 200

Автор:  marylooo [ 18 дек 2013, 13:16 ]
Заголовок сообщения:  Re: Достигая цели. Стабилизация

Это зима, Машуль. Тушка запасает усиленно, чтоб согреться. Но ты не сдавайся. Я вот подумала сегодня, а как я буду питаться на стабе... Наверное, как и на консе, все по плану, никаких особо вольностей, а то распуститься недолго...

Автор:  Kartinka [ 18 дек 2013, 15:28 ]
Заголовок сообщения:  Re: Достигая цели. Стабилизация

marylooo писал(а):
Я вот подумала сегодня, а как я буду питаться на стабе... Наверное, как и на консе, все по плану, никаких особо вольностей, а то распуститься недолго...


Очень пг'авильное г'ешение, товаг'ищ! :good: :taunt: :take_example:

Автор:  effi [ 18 дек 2013, 15:39 ]
Заголовок сообщения:  Re: Достигая цели. Стабилизация

...распускаться иногда полезно.... но в рамках запланированных пиров....

А вообще , правильно питаться - это вкусно и давольно просто ... главное в голове порядок навести ( это не вам :mosking: , это всем :friends: :yes4: )


... и вольности должны быть - ну например какое раздолье в выборе разных овощей :party: ... и по 1-2 фруктам когда действительно хочется .... и даже пару шоколадных батончиков , пару тройку раз в месяц - не нанесут огромного вреда , когда они не каждый день.
Ну и размер порций - тоже привыкаешь к разумным порциям - не большим не маленьким. :ok:

Консолидация очень даже хороший не строгий режим. :good:

Автор:  marylooo [ 18 дек 2013, 17:24 ]
Заголовок сообщения:  Re: Достигая цели. Стабилизация

Kartinka писал(а):
Очень пг'авильное г'ешение, товаг'ищ! :good: :taunt: :take_example:


effi писал(а):
Консолидация очень даже хороший не строгий режим. :good:


Если себя за попу не держать (у меня по кр. мере так), то шоколадки точились бы ежедневно.

Автор:  Kartinka [ 18 дек 2013, 17:51 ]
Заголовок сообщения:  Re: Достигая цели. Стабилизация

marylooo писал(а):
Если себя за попу не держать (у меня по кр. мере так), то шоколадки точились бы ежедневно.

А у меня точилось бы много чего, и шоколад - на последнем месте, но перед ним - множество всяких "полезных" и "низкокалорийных" продуктов вроде свежего белого хлеба, сыра бри, горячих булочек с корицей, домашних тортов, и т.д.
Со вчерашнего дня практикую аутогенную тренировку. Вытесняю образ вредной (ну совсем вредной) пищи собственным образом с последнего фото анфас.
Пока помогает.
Сама не ожидала, но помогает.
Но не всегда.
Но нельзя отвлекаться.. За ужином отвлеклась на любимого - и сточила опять винограду грамм 100.

Автор:  Kartinka [ 19 дек 2013, 04:44 ]
Заголовок сообщения:  Re: Достигая цели. Стабилизация

65,6.
Весы начали меня узнавать :taunt: А то последние два дня думали, что кто-то новенький взвешивается. Видимо, программа заложена - при разнице более 1 кг определять взвешиваемого как другого человека.
Сегодня ЧБЧ. Курогрудь и творог готовы. День будет тяжелым, начался в 6-30, и работа по плану закончится в 20-00.

Автор:  mamaptica [ 19 дек 2013, 11:47 ]
Заголовок сообщения:  Re: Достигая цели. Стабилизация

Удачи! Не напрягайся сильно)))

Автор:  Крутя [ 19 дек 2013, 14:14 ]
Заголовок сообщения:  Re: Достигая цели. Стабилизация

Kartinka писал(а):
Маша, это - вязаное платье без рукавов, а сверху - пиджак. Нет, не купила :blush2: ВО-первых, некуда одевать эту красоту, а во-вторых, я сисняюсь :pardon: вспоминаю, сколько мне лет - и сразу стесняться начинаю :mosking:



О даёт!
Да я в твоём возрасте вообще не думала о возрасте! Да я чичас не думаю. Если бы у меня были такие ножки... эх...

Автор:  Kartinka [ 19 дек 2013, 19:29 ]
Заголовок сообщения:  Re: Достигая цели. Стабилизация

Крутя писал(а):
я в твоём возрасте вообще не думала о возрасте! Да я чичас не думаю. Если бы у меня были такие ножки... эх...

оооо, какие люди! Крутя, привет! Молодец, что зашла!
фотки из Гамбурга - отпад!

Автор:  Kartinka [ 19 дек 2013, 19:53 ]
Заголовок сообщения:  Re: Достигая цели. Стабилизация

mamaptica писал(а):
Удачи! Не напрягайся сильно)))

Спасибо! Постараюсь!

Страница 82 из 200 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/