сегодня в моей жизни Минус Фунт (начало 19.02.2018)

[янаТаня]

Нет предела совершенству))))
Меня зовут Таня. Мне 33 года. У меня двое деток Сыночек 13 лет и доченька 6 лет)))
Вернулась на ддд после двухлетнего перерыва( Мечтаю довести дело до конца и перестать быть женщиной гармошкой!)))
Ну...поехали!!!!!

Проставлю ка я цели!)))
87.1кг-13.10.15
80кг-10.11.15
77кг-15.12.15
75кг-31.12.15 (повторно......02.02.16)
73кг-
70кг-

Отвес по месяцам:
13.11.2015 -7кг!!! 80.1кг
13.12.2015 -2.8кг 77.3кг
13.01.2016 +1.2кг 78.5кг
13.02.2016 -3.6кг 74.9кг
13.03.2016

Атака с 13.10.2015г
1-й день-1.9кг
2-й день-0.9кг
3-й день-0.3кг
4-й день-0.7кг
Итог-3.8кг

Круиз с 17.10.2015г
Отчёты утро пятницы!
1-я неделя 23.10.2015-100гр
2-я неделя 30.10.2015 -600гр
3-я неделя 06.11.2015-1000гр
4-я неделя 13.11.2015 -1500гр
5-я неделя 20.11.2015 -700гр
6-я неделя 27.11.2015-100гр
7-я неделя 04.12.2015-500гр
8-я неделя 11.12.2015-1300гр
9-я неделя 18.12.2015-200гр
10-я неделя 25.12.2015-1200гр
11-я неделя 31.12.2015-200гр
12-я неделя 11.01.2016+3000гр (4 дня Приэльбрусья)
13-я неделя 15.01.2016+500гр (рассобачилась)
14-я неделя 22.01.2016-3000гр (осталось сбросить 500гр из набранного)
15-я неделя 29.01.2016-400гр (остались прилипшие 100гр и пойду к минимуму)
16-я неделя 05.02.2016-600гр 100гр ушло в долг наедышей! Ура! Опять зелено)))))
17-я неделя 12.02.2016-1000гр
18-я неделя 19.02.2016+600гр

Задумываюсь о закреплении, дабы не растерять мотивацию.

С 29.02.2016г ушла...Почти!!! Считаю калоши.
Начала с веса 77,8кг
Теперь отчет в воскресенье!

06.03.2016г 75,4 кг (-2,4 кг)
14.03.2016г

Прошло ровно 2 года, сегодня 19.02.2018 года. Достижения есть...Личностные и карьерные. Весовые подвиги только плюсовые
С Дюканом наши дорожки разошлись навсегда, теперь не могу себе его позволить. Отсутствие усваиваемости белка. Это очень гадкая вещь. Моя сегодняшняя надежда на систему Минус Фунт. Нужно же что-то делать, это лучше, чем не делать ничего вовсе...

Последний раз редактировалось янаТаня 23 фев 2018, 19:30, всего редактировалось 75 раз(а).

[янаТаня]

Ровно два года назад начала Пьердюканиться! И все было замечательно! Вес хорошо уходил. Прям красота...но наступили новогодние праздники...Вернуться я тогда пыталась 3 раза, но дальше атаки не пошло. То ли мотивация исчезла, то ли мазохизм))) Уж и не знаю. И забросила я это дело. Вес держался из последних сил несколько месяцев, а потом попер! В общем мои цыферки: рост-165см вес-октябрь 2013 года-84кг, конец декабря 2013-76кг.И сегодня утром...87.1кг. Ужас! Я предатель!!! В общем вернулась с намерениями. Сегодня под смех сотрудниц отказалась от торта...3 раза! Но, если честно, не хотелось. Почти все для диеты куплено, желание имеется! НАЧИНАЮ!!!

Последний раз редактировалось янаТаня 11 ноя 2015, 06:28, всего редактировалось 3 раз(а).

[Цаца на Диване]

приветик )
Чтоб тебя находили - надо ссылку поставить себе в подпись на свой дневничок

А еще линеечку сделай
А еще сколько тебе лет ?

[янаТаня]

Мне 33)))
Нужно поучиться)))я с телефона пока захожу. Поэтому и трудности с сайтом, видимо! Но ничего! Со временем одолею)))

[ВАРВАРА_Я]

Приветик! Удачи тебе, нужно довести начатое до конца!

[Гюльчатай]

Привет! Создала я темку! На коле мочало...называется))) только вот не знаю как в неё приглашать!
Может найдёте меня!? Буду оч рада!!!

Конечно, найдем Ты ж все сделала правильно: и темка, и ссылка, и линейка.
Умничка. Теперь курогрудь в руки и полетели к совершенству, которому нет предела

[Цаца на Диване]

прям на лету все схватываешь
Чтоб и с диетой так сложилось !

[янаТаня]

Привет! Я старалась!)))) За сутки атаки с меня столько воды вышло! Я жендчина аквариум))))
Дай Бог, чтобы дальше атаки пошло! Тогда лед действительно тронулся!
Спасибо за поддержку, девочки!!!

[ВАРВАРА_Я]

[quote="янаТаня"] Я жендчина аквариум))))
[quote]



Как настроение?

[янаТаня]

Настроение нормальное. Правда сегодня весь день подташнивало! Ломка наверное))))) И спать хочу, как чумная! Но может это всё же осень...??? А так, все нормуль. С питанием экспериментирую, вернее с продуктами. Пришлось сегодня есть куриное заливное в компании жующих роллы...запах...до боли знакомый! Но хорошо что роллопоедатели едят быстро! Помучаться не успела!))) Сейчас буду запекать карпика, на очереди филе куриное, буду котлетки делать.
Как ты? Как настроение и настрой?