Записки стройнеющей Еленки

[Елена Прекрасная_]

[quote="Смека"]Обожаю сайру! И пирог из нее отрубной на Дюкане мое любимое блюдо! Хорошего отдыха! Вареные яйца даже советовать боюсь [


Смека, доброе утро! Тебя же Оля зовут? Называть можно и так, и так?
я люблю сайру и это одна из самых любимых консерв, но чего-то не пошло
может это временно .


сегодня отвес. на весах 92.6. водичка сливается.
мечтаю увидеть на весах 89 уже поскорее, психологически важнее.


всем хорошего дня! я еле встала, а мне надо на треньку собираться)

Последний раз редактировалось Елена Прекрасная_ 30 июл 2018, 14:42, всего редактировалось 1 раз.

[Смека]

Доброе) конечно, можно) Ник для того и придумывается, чтобы созвучен был)) Хорошей треньки тебе!!! И поскорее 89 увидеть! Одно другому способствует!

Давай к ним в табличку!

[Елена Прекрасная_]

Доброе) конечно, можно) Ник для того и придумывается, чтобы созвучен был)) Хорошей треньки тебе!!! И поскорее 89 увидеть! Одно другому способствует!

Давай к ним в табличку!

я не против в табличку, а что для этого нужно сделать?)

[Смека]

Сдаться Рост, вес, объемы и желание каждую неделю отчитываться по пятницам.

[Елена Прекрасная_]

Сдаться Рост, вес, объемы и желание каждую неделю отчитываться по пятницам.

а куда сдаваться? в определенную тему? или здесь достаточно написать?


пока здесь напишу.
рост 168. вес изначально 94.00
параметры
107-92-112

[WantToBeSlim]

сегодня отве. на весах 92.6. водичка сливается.
мечтаю увидеть на весах 89 уже поскорее, психологически важнее.

Отлично! 89 скоро будет, станет полегче

а куда сдаваться? в определенную тему? или здесь достаточно написать?

Сюда сдаваться :) Если есть чем шаги замерять, то шаги тоже сдаём :)

[Елена Прекрасная_]

сегодня отве. на весах 92.6. водичка сливается.
мечтаю увидеть на весах 89 уже поскорее, психологически важнее.

Отлично! 89 скоро будет, станет полегче

а куда сдаваться? в определенную тему? или здесь достаточно написать?

Сюда сдаваться :) Если есть чем шаги замерять, то шаги тоже сдаём :)

да, шаги есть чем измерять) но я хожу не так много. стандартно 10 000-15000 в день.
сегодня вот 20 000 вышло.

[Смека]

Боже, стандартные 20000

[Елена Прекрасная_]

Всем доброго утра! Погода продолжает баловать, КД неожиданно пришли раньше на три дня, что не порадовало(
Отвес сегодня - 400
итого 92.2

продолжаю Атаку.
по плану снова вода, рыба, овсяная оладушка.
еще яичницу хочу)

[Елена Прекрасная_]

провела день хорошо) нагулялась, пила много воды.
не ела днем .к сожалению, так как не было ничего правильного.что можно было съесть.
поэтому как только приехала домой, с большим удовольствием съела яичницу

сейчас приготовлю овсяные лепешки на завтра. я их люблю)

индейка (бедро без кости) ждет меня на завтра.
готовить лень, но выхода нет)

Последний раз редактировалось Елена Прекрасная_ 30 июл 2018, 14:42, всего редактировалось 1 раз.