Мне это так нравиться.... ах Дюкан

[Мариннна]

Привет! я с ответным так сказать))) буду забегать хорошего тебе настроения и отвесиков

Спасибо, Русалочка!!!
По отвесам ты у нас пока лидер!!!!!!!!!!!!

[rusalka]

Да ну, какой из меня лидер, у самой были привесы чуть не по полкило... а вон девочки посбрасывали больше чем по 20 кг!!! вот это ЛИДЕРЫ!!! дай Бог и нам такого упорства и результатов не хуже

[Мариннна]

Я пока решила, взвешиваться раз в неделю по пятницам, может так будет спокойнее, будет четко видно спад,а не мелкие шажки.\

Вчера вечером с работы пришла поздно, готовить что-то уже не было сил, отварила просто креветки, и пошуршала ими перед телеком, не могу отучить себя есть перед телеком, вечером сажусь устала, и так, что надо что-то в рот засунуть
Вот вчера решила проблему креветками, а как отучиться не знаю

Еще эта долбаная спинная боль, ни какого терпения уже не хватает, ходить тяжело, поэтому с ходьбой пока не как.

На работе полный завал, не знаю за что браться.

Может это черная полоса??????????

[Мариннна]

Да ну, какой из меня лидер, у самой были привесы чуть не по полкило... а вон девочки посбрасывали больше чем по 20 кг!!! вот это ЛИДЕРЫ!!! дай Бог и нам такого упорства и результатов не хуже

Да таких результатов мне то же очень охота , потом наверно на себя не налюбуешься

[Мариннна]

Девочки, представляете сейчас открыла свой дневник и смотрю, что у меня написано, что мне 23 года, а мне то 22 года, я сама себе прибавляю года, к чему бы это??

[rusalka]

Это случайность)) не заморачивайся, похудеешь скоро и будешь паспорт с собой носить а то в магазине шампанское не будут давать - спрашивать совершеннолетняя ли

[Мариннна]

Это случайность)) не заморачивайся, похудеешь скоро и будешь паспорт с собой носить а то в магазине шампанское не будут давать - спрашивать совершеннолетняя ли

Ох скорей бы уже, так охота быть стройненькой ...

[*Smile*]

Привет всем, девчонки!! ПрИмите в свои ряды? Я на диетке около 2х месяцев, НО ГРЕШУ, свиня такая, бить некому . Несмотря на все эти огрехи снизила вес примерно на 8 кг и очень хорошо объемы ушли. Почему вес - примерно? Так надо весы купить. Вот, наверное, отсюда и не неукоснительное соблюдение диеты, т.к не вижу привесов.
В общем, я, наверное, самая недисциплинированная Дюканка
Но читая ваши дневнички, глядя на фотки до и после (особенно после) надо за ум браться. Буду стараться. НЕТ, не так: БЕРУСЬ ЗА УМ!!
ВСЕМ НАМ ЖЕЛАЮ ДОСТИЧЬ поставленной цели!

[rusalka]

*Smile* привет))
Всегда рады заводи себе дневничок, так будет интереснее и самой полезнее

[Мариннна]

Привет всем, девчонки!! ПрИмите в свои ряды? Я на диетке около 2х месяцев, НО ГРЕШУ, свиня такая, бить некому . Несмотря на все эти огрехи снизила вес примерно на 8 кг и очень хорошо объемы ушли. Почему вес - примерно? Так надо весы купить. Вот, наверное, отсюда и не неукоснительное соблюдение диеты, т.к не вижу привесов.
В общем, я, наверное, самая недисциплинированная Дюканка
Но читая ваши дневнички, глядя на фотки до и после (особенно после) надо за ум браться. Буду стараться. НЕТ, не так: БЕРУСЬ ЗА УМ!!
ВСЕМ НАМ ЖЕЛАЮ ДОСТИЧЬ поставленной цели!

Привет, добро пожаловать к нам!!!
Весы конечно надо покупать, что было точно все видать
У меня то же бывают огрехи, потом мучаюсь, а что делать Теперь вот на белковых днях буду 5 дней...
И надеюсь что все уйдет.
И я обязательно буду стройной

Давай заводи дневник и будем, смотреть твои успехи