Спасибо большое! Осталось еще 5-ка:) Ну мы и ее одолееем!

Девочки, хочется поговорить так....На работе-нудотина, на улице -пасмурно. Вот и решила поделиться своими мыслями...
Вчера наводила порядки в шкафу. Перемеряла все свои платья-надо ушивать теперь:) Даже платье, которое купила и не влезла в него тогда-теперь велико:) Радостно на душе стало! И вот после этого не хочется возвращаться к тому, что было (72,400) и все в облипочку. Но есть еще заветные, так сказать "контрольные джинсы"-для которых мои 5 кг лишние, но и в них я влезу все равно.
Беспокоит меня сейчас только 2 вещи: это то, что нет КД (должны были быть 13-14). Ну, это я так понимаю, пока нормально с переходом на правильное питание. Еще подождем, а второе-это то, что надо начинать курс лечения, а среди препаратов-инъекции интерферона, а он, гад, дает гриппозное состояние (его побочное действие). Но, может, не все так страшно.....

После работы пойду за форелькой и как приготовлю ее в духовке с лимончиком! такая вкуснятина!

Девочки, сегдня мое меню было таким (день БО)
Завтрак: натуральный кофе с 1 табл. с/з, творог, 2 ст.л. отрубей, заправленных кефиром.
Обед: суп с куриными фрикадельками и шпинатом, форель, приготовленная в духовке с лимончиком и травами, перец и помидорка
Ужин: творог и кефир.
На перекус была сушеная рыбка-совсем чуточку, так захотелось!
И целый день зеленый чай!

Я бы сейчас от форели не отказалась, но... уже облопалась котлетами .
А шпинат в супе замороженный был или свежий? Хочу такой рецепт попробовать.

Шпинат свежий. Я варила суп на воде, добавила одну маленькую морковочку, потом фрикадельки, а в последнюю очередь 2 пучка шпината. Мне очень понравился супчик. Да и муж с удовольствием съел тарелочку

Будем искать в нашей полосе свежий шпинат . Спасибо.

Девочки, а кто-нибудь делала разгрузочный день на молокочае? Как результаты?