всем привет! не писала почти 2 месяца, но это не значит, что я бросила диету.. просто не было настроения писать...... в феврале болела, в роде не сильно... тем-ра всего один вечер была... но кашель бил меня недели три... сильный и сухой... иногда казалось, что легкие выплюну.... в итоге за месяц +500 г... все делала, как обычно... в марте стала много гулять.. ела одинаково... т.е все белковые дни питалась одинаково...и овощные так же монотонно... организма вела себя, как обычно непредсказуемо... могла выдать +500-600 г после чб и -1000 г после бо.... в результате за март скинула 600 г или 100 после первого месяца...
подвожу итог - начинала диету при весе 77,1, через 3 месяца 75. т.е. сбросила всего 2,1... мотивации 0..... истезать себя так и получить мизер... надоело.....для себя решила, что пока у меня будут все бо... потому как чб меня крепят так, что даже в бо грузчики не приходят... нужна двойная доза слабительного.. не заточен мой кишечник на чистый белок.... вот такие дела... каким то обрзом надо сбросить хотя бы еще 5 кг...
а еще у нас опять зима.. на фото вечер второго апреля... всю ночь снег пролжал идти. т.е снега еще больше...
У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.
