...ну возьмите меня с собой....!!!!!!!

[Rogneda]

Letaka, а еще побольше разнообразия. рецептов ж уйма.
Танданда, с семерочкой)

[Letaka]

Консервы и крабовые палочки вечером противопоказаны. Отруби лучше всего употреблять утром и не хрустящие, а в виде крупы.Из-за этого вес может не двигаться

Утром я и ем обычные! ну и хрустяшек тоже чуть добавляю...
А почему консервы и палочки нельзя?

[Леснушка]

А почему консервы и палочки нельзя?

В них соли много будут воду задерживать. Я тоже уже не ем палочки вообще, пользы от них мало, белка кот наплакал и там всякого извиняюсь Г**** напичкано. Если только в салат раз в месяц. А консервы если уж приспичит стараюсь в первой половине дня есть.

[Letaka]

Я тоже уже не ем палочки вообще, пользы от них мало, белка кот наплакал и там всякого извиняюсь Г**** напичкано. Если только в салат раз в месяц. А консервы если уж приспичит стараюсь в первой половине дня есть.

палочки для меня как шоколадка

[Олеся крошка]

Силы нет ждать вечера... я довольнющая сегодня семерку первый раз увидела 79,6кг РАДА!!!! вот села рецептик майонеза посмотреть(хотя вроде вечером салаты не разрешали??? сегодня попала в магазине. набрала себе вкусняшек редисочки, перец, помидоры, ветчина. Поставила молоко на йогурт, только хлеба не напекла...Вот... Но одна неприятность - приболела, но ничего постараюсь побыстрее выкарабкаться, а то мне болеть некогда-худеть надо....

Привет! Ну ты, зверь , молодец. с семерочкой , так держать!!!!! Я тоже её жду)))

[Танданда]

Letaka, а еще побольше разнообразия. рецептов ж уйма.
Танданда, с семерочкой)

Спасибо, Марьюшка, за поздравление !!

[Танданда]

Девочки, спасибо вам большущее, так приятно когда чужие люди за тебя рады! Хотя чо это я? какие ж вы мне чужие? Вы мои - СВОИ!!!
Итак . весы сегодня далеко не забежали, но днем хорошо порадовали - посмотрю что утром покажут... Загрипповала - так неприятно прям сил нет. температура и т.д. норвусь в бой.
На завтрак : чай с молоком и запеканка с отрубями и яйцом, Полдник творог и чай зеленый( и редиска просто грызть нравится...) . обед - окрошка, кофе с ветчиной, вечером йогурт самодельный и все, что осталось: редиска, ветчина, творог. Вместо воды сегодня выпила два литра отвара трав.

[Танданда]

Силы нет ждать вечера... я довольнющая сегодня семерку первый раз увидела 79,6кг РАДА!!!! вот села рецептик майонеза посмотреть(хотя вроде вечером салаты не разрешали??? сегодня попала в магазине. набрала себе вкусняшек редисочки, перец, помидоры, ветчина. Поставила молоко на йогурт, только хлеба не напекла...Вот... Но одна неприятность - приболела, но ничего постараюсь побыстрее выкарабкаться, а то мне болеть некогда-худеть надо....

Привет! Ну ты, зверь , молодец. с семерочкой , так держать!!!!! Я тоже её жду)))

У меня аж в зобу дыханье сперло, когда я семерку на весах увидела))))

[Letaka]

У меня аж в зобу дыханье сперло, когда я семерку на весах увидела))))

у меня подобные чувства будут когда пятёрочку увижу, наверное

[Олеся крошка]

Девочки, спасибо вам большущее, так приятно когда чужие люди за тебя рады! Хотя чо это я? какие ж вы мне чужие? Вы мои - СВОИ!!!
Итак . весы сегодня далеко не забежали, но днем хорошо порадовали - посмотрю что утром покажут... Загрипповала - так неприятно прям сил нет. температура и т.д. норвусь в бой.
На завтрак : чай с молоком и запеканка с отрубями и яйцом, Полдник творог и чай зеленый( и редиска просто грызть нравится...) . обед - окрошка, кофе с ветчиной, вечером йогурт самодельный и все, что осталось: редиска, ветчина, творог. Вместо воды сегодня выпила два литра отвара трав.

Привет, ты давай выздоравливай быстрей! У меня вот тоже маленькая доченька заболела , а сегодня у неё концерт, так переживаю, быстро бы выступила и домой, слава богу температуры нет. Всем здоровья!!!