| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| Привет Всем!!!Начала диету 27.02.13. https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=6377 |
Страница 1 из 48 |
| Автор: | Айгюль27 [ 27 фев 2013, 13:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Привет Всем!!!Начала диету 27.02.13. |
Привет форумчане! Решила присоединиться к вам, так как терпеть свой вес нет больше сил. Мой рост 160. Вес набрался после родов и уже пятый год не могу его сбросить. Вешу 77 кг. Пробовала многое. На диете Дюкана похудел мой знакомый на 15 кг. И уже почти год не набирает вес. Дядюшка Дю выдал мне такой план. 3 дня атака, 98 дней круиз, 140 дней консолидация. Главное, не бросать начатого. Прошу вашей поддержки! |
|
| Автор: | Letaka [ 27 фев 2013, 13:24 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Привет Всем!!!Начала диету 27.02.13. |
Айгюль27 писал(а): Привет форумчане! Прошу вашей поддержки! Приветик! Я тоже тут недавно  20 дней назад впервые решилась посидеть на диете, но из-за постоянных срывов 5 дней назад решила начать сначала  Итого 5 дней АТАКА! И не одного грешка 
|
|
| Автор: | Айгюль27 [ 27 фев 2013, 13:29 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Привет Всем!!!Начала диету 27.02.13. |
Цитата: Итого 5 дней АТАКА! И не одного грешка [/quote]Ты Молодец! У меня сегодня первый день атаки. Даже страшно что впереди. Мне трудно без сладкого. Уж очень я люблю пироженки и кнфетки 
|
|
| Автор: | Letaka [ 27 фев 2013, 13:52 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Привет Всем!!!Начала диету 27.02.13. |
Айгюль27 писал(а): Даже страшно что впереди. Мне трудно без сладкого. Уж очень я люблю пироженки и кнфетки А мне тяжко без фруктов и соков  Ещё гречки хочется и макарошек  А шоколаду хочется порою аж до трясучки  Но я настроена серьёзно! У меня в конце лета свадьба друзей и поездка в Афины запланирована! Я должна быть на высоте  а то ж там все молодые и красивые будут 
|
|
| Автор: | Айгюль27 [ 27 фев 2013, 14:53 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Привет Всем!!!Начала диету 27.02.13. |
Верю в твои силы и волю. Мне тоже к лету обязательно похудеть. Главное есть мотивация!!! |
|
| Автор: | tanichka [ 27 фев 2013, 14:58 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Привет Всем!!!Начала диету 27.02.13. |
все получиться..главное верить и идти к своей цели |
|
| Автор: | Dominikana [ 27 фев 2013, 15:00 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Привет Всем!!!Начала диету 27.02.13. |
Привет, девочки! Мотивация - самое главное! У нас все получится! Я сама сегодня второй день на атаке, завтра еще день, а потом круиз. Чувствую себя отлично, а как только шоколад перед глазами в облачке витает я начинаю просматривать фотографии стройных девушек, специально в телефон кучу закачала!
|
|
| Автор: | Айгюль27 [ 27 фев 2013, 15:03 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Привет Всем!!!Начала диету 27.02.13. |
Цитата: А мне тяжко без фруктов и соков Да, без фруктов мне тоже будет трудно. В них я себя еще не ораничивала 
|
|
| Автор: | Айгюль27 [ 27 фев 2013, 15:04 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Привет Всем!!!Начала диету 27.02.13. |
С фотографиями это идея! Надо на холодильник повесить красивых девушек и рядом свое платье,в которое не влезаю 
|
|
| Автор: | Dominikana [ 27 фев 2013, 15:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Привет Всем!!!Начала диету 27.02.13. |
Айгюль27 писал(а): С фотографиями это идея! Надо на холодильник повесить красивых девушек и рядом свое платье,в которое не влезаю я кстати даже где-то читала, что на холодильник фотки крепить - хороший психологический прием! напоминалка такая своеобразная, ради чего мы стараемся 
|
|
| Страница 1 из 48 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|