Очень плотно встрял на отметке в 83кг. Попытки сдвинуть планку успехом не увенчались - не помог даже физкультпривет в виде 100км пешком за 5 дней (средний темп 8м30сек/км). Что делать, куда копать?
Murdok писал(а):Очень плотно встрял на отметке в 83кг. Попытки сдвинуть планку успехом не увенчались - не помог даже физкультпривет в виде 100км пешком за 5 дней (средний темп 8м30сек/км). Что делать, куда копать?
Привет! Рада видеть тебя! Может, попробовать совсем другие физические нагрузки или съесть что-нибудь запретное типа трех орешек за пол часа до свинины. Про еду конечно, индивидуально, но мне помогает сдивинуться с места неспецифичная еда и небольшое нарушение.