Гордая Мидия писал(а):
Ларис, ты чего, какое ругаться, мне наоборот очень интересно слышать самые разные мнения. Что-то я принимаю как руководство к действию, что-то рассматриваю как вариант для обдумывания на будущее, что-то вижу как "хороший вариант, но не мой", в общем, спектр достаточно широкий. И мне важно, чтобы эти мнения были.
Я тебе скажу честно: я больше чем уверена, что мой круиз затянется на более продолжительное время, чем рассчитал Дюкан. Кроме того, по схеме у меня выходит тот вес, которого я сама и в мыслях не думала достичь, и я не знаю, реально это или нет.
Но дело в том, что кроме самого похудения, которое даст мне возможность вернуться к тем видам активности, которые для меня важны и к нормам веса, которые не угрожают здоровью, всплыла еще та недокументированная возможность, которая заставляет меня держаться, даже если похудение будет идти очень медленно или остановится раньше, чем я хочу. На Дюкане я перестала испытывать патологический голод. То страшное, от чего я сходила с ума несколько лет. Которое отравляло мне все удовольствия и не давало в полной мере чувствовать себя человеком. Ты не представляешь себе, какой это кошмар - когда ты только что поела и через час понимаешь, что хочешь есть опять. Это как наркотическая ломка, как... желание пИсать после мочегонного, может, даже более точное сравнение: можно терпеть какое-то время, но ничто в этот момент не доставляет тебе радости. Новая доза - и новая ломка, и так - годы, и ощущение полной беспомощности перед собственным организмом. Сейчас я просто живу как обычные люди: когда голодна, хочу есть, но это где-то на периферии сознания, надо, поем на час позже, или если почему-то не оказалось доступной еды, подожду до следующего приема пищи. И у меня появилось чувство насыщения, которое раньше приходило только тогда, когда я откровенно объедалась. Поэтому для меня эта схема - не тюрьма, а освобождение. Все равно, что человека сняли с аппарата искусственной почки и пересадили ему новую: да, куча ограничений, но какое это счастье, когда можно делать простые вещи, о которых другие люди даже не задумываются, но которые для привязанного к аппарату недоступны. Наверное, очень эмоционально получилось, но для меня это действительно важная тема.
Как раз разовые срывы я не отрицаю и уверена, что они у меня будут. Ради того, что даст мне сильное эмоциональное удовольствие. Но именно как срывы, а не как варианты послабления.
Элла, привет! понимаю тебя прекрасно, потому что сама испытывала подобное состояние не раз. По-моему, мы употребляем слишком сильное слово-срывы-.Срыв-это когда человек уходит из диеты , как алкоголик в запой, и быстро набирает потерянные килограммы.Вот что такое срыв в моем понимании. У Дюкана есть средство для таких случаев. Он пишет, что если нет сил или желания продолжать, не надо.Переходите на следующий этап, только закрепите достигнутое. Очень хорошая рекомендация, по-моему.
