Прикол. Я, оказывается, все посчитала с мужским полом. И вместо объема талии поставила объем живота. Идиотка.
Вот правильное.
Ваш Индекс Массы Тела (27.9) немного выше нормы, которая составляет 18 - 25. Это пока еще не ожирение, но уже лишний вес. Признаков гормональных нарушений, которые могли бы привести к набору лишнего веса, у вас не обнаружено. Вероятнее всего, причиной лишнего веса у вас являются избыточное питание, превышающее вашу норму в 2355 ккал в сутки, либо наследственные факторы. В качестве метода снижения веса вам рекомендуется диета с ограничением общей калорийности питания менее 2355 ккал в сутки. Очень желательно полностью исключить легкоусваиваемые углеводы (сахар, конфеты, торты, хлеб, рис, картофель и другие подобные продукты). Повышение физической активности пойдет вам на пользу .
---------------------------------------------------------------
Некоторые дополнительные параметры, которые были вычислены на основании ваших данных:
ИМТ (индекс массы тела) = 27.9 (норма 18-25) .
Индекс WHR (соотношение талия/окружность таза) = 0.72 (норма до 0.85) .
Индекс WTR (соотношение талия/окружность ноги) = 1.27 (норма до 1,5) .
Индекс WAR (соотношение талия/окружность руки) = 2.27 (норма 2.4) .
Безжировая масса тела = 47.6 кг .
% жирa в вашем теле = 38.2 % (норма 18 - 30 %) .
Базовая скорость метаболизма = 1519 ккал .
Ваша потребность в калориях составляет 2355 ккал в сутки
Тест тута:
http://expert.dieta.ru/CORVID/corvidsr? ... set=Cp1251