Re: Худых коров на мясо не сдают! -10, фотоотчет, с.17
04 июн 2013, 10:22
но есть же, зараза, такой закон подлости))) я вчера сделала замеры и была удивлена: см уходят быстрее всего на бедрах (уши)...у меня так впервые, обычно грудь страдает первой)
Re: Худых коров на мясо не сдают! -10, фотоотчет, с.17
04 июн 2013, 10:26
А у меня сегодня четко обозначился подбородок. Второй подбородок уменьшился и как будто уполз назад. Грудь пока худеет мало, похудели руки. Вчера влезла в футболку M. В обтяжку, но скорее из-за размера груди. С попой-ногами пока все плохо.
Re: Худых коров на мясо не сдают! -10, фотоотчет, с.17
04 июн 2013, 10:33
Полезла по дневникам, удивляюсь. В каждом втором - "несколько дней нарушаю клубникой", "не могу отказаться от черешни", "вот сегодня последний день ем ягоды, завтра уже не буду". Не понимаю. Вернее, понимаю какое-то конкретное разовое нарушение - типа ДР или "ну выпей ты свой стакан березового сока и расслабься". Там все понятно: нарушил, отработал, худеешь дальше. А если нарушения превращаются в систему, потом чисто психологически сложно отказаться от новых идей понарушать. После черешни будут абрикосы, сливы, малина; уже есть молодая картошка...
Re: Худых коров на мясо не сдают! -10, фотоотчет, с.17
04 июн 2013, 10:49
Ну, я и в "минутном" срыве пользы не вижу. Другой вопрос, что бывают ситуации, когда ты понимаешь: лучше разово нарушить, получить удовольствие и потом отработать, чем потом вспоминать об этом эпизоде и жалеть. В S я пока точно не влезу - руки слишком полные сверху.
Re: Худых коров на мясо не сдают! -10, фотоотчет, с.17
04 июн 2013, 11:59
Чудненький отвес! Совсем до 99 рукой подать!
Насчет книг. Давно не читаю. Точнее не читаю ничего нового. Предпоследний был Кундера, лет 5 назад. Последняя вещь - Иосиф и его братья, Томаса Манна. Развлекательную литературу не считаю. Читаю, имею в виду книги, которые могут повлиять на мировоззрение, к которым хочется возвращаться, и которые хочется смаковать.
Вот мой любимый Иосиф из их числа.
Мечта, сказка, пиршество. Глубина. Широта. Высота. Наслаждение одним словом.
Умудренного Параджанова спросил молодой журналист: " Какая Ваша настольная книга?" "Молодой человек, сколько Вам лет?" "25" " У Вас есть еще 3 года. Свою последнюю книгу я прочитал в 28 лет"
К сожалению, или к счастью, со мной произошло, почти то же самое. Может найду еще что-то вроде Иосифа.
Меня уже увлекает не столько сюжет и язык, сколько оригинальность мышления и видения автора.
Re: Худых коров на мясо не сдают! -10, фотоотчет, с.17
04 июн 2013, 12:43
Гордая Мидия писал(а):Полезла по дневникам, удивляюсь. В каждом втором - "несколько дней нарушаю клубникой", "не могу отказаться от черешни", "вот сегодня последний день ем ягоды, завтра уже не буду". Не понимаю. Вернее, понимаю какое-то конкретное разовое нарушение - типа ДР или "ну выпей ты свой стакан березового сока и расслабься". Там все понятно: нарушил, отработал, худеешь дальше. А если нарушения превращаются в систему, потом чисто психологически сложно отказаться от новых идей понарушать. После черешни будут абрикосы, сливы, малина; уже есть молодая картошка...
Элла, привет! Причины таких нарушений станут понятны позже. Через полгода - 10 месяцев. Организм страдает без фруктов. Ухудшается кожа, лезут волосы, цепляются болячки. И витамины не спасают. Питание должно быть сбалансированным. Диета -это как лекарство, одно лечим, другое калечим. Вес ведь не будет все время уходить быстро, начинаются застои, диета затягивается при большом весе, а нарушения обмена нарастают. Я тоже 2 недели нарушаю, скорее делаю небольшой перерыв, ем ягоды, на конфетки и пироженки не тянет. Самочувствие изменилось сразу же к лучшему. Вес пока стоит на месте, но здоровье важнее. Фрукты и овощи сейчас самые полезные, в том числе и молодая картошка, в которой масса витамина С, но ее я не ем)) Летом организм создает запасы витаминов на весь год. К строгому Дюкану обязательно вернусь, только еще не решила когда - еще через пару недель или в конце лета.
