Аня, для призыва грузчиков мне помогает чай Похудей.
Там в составе тоже Сенна, но чай имеет очень мягкое действие. Живот не крутит, нет болей.
Я завариваю 2 пакетика в небольшом кол-ве воды, минут 10 настаиваю и залпом.
Вечером выпил- с утра бригада нрузчиков в сборе)
Чай выглядит так:

Анютка, привет! Прочитала твой дневничок, всё - супер! А в поиски за маслом в аптеки всё же отправляйся, только ищи не парафиновое, а вазелиновое. Это одно и то же масло, только горе-провизоры этого не знают!!!!
Я увидела, что ты боишься рыбьего жира. Рыбу месье Дю нам разрешил всяко-разной жирности! Даже такую, при поедании которой, жир по рукам стекает)))) Так что - смело в бой! Он не страшен нам, этот рыбий жир)))

Спасибо еще раз всем за советы и поддержку. Чай "Похудей" обязательно возьму на заметку. Рыбий жир куплю, если проблема не исчезнет на круизе.

А худею я с какой-то удивительной скоростью. За три дня атаки - практически три кило! И это при огромном количестве калорий и воды.
Состояние вот только не очень. Столько дел на сегодня, а хочется просто лежать. Ни умственный, ни физический труд не идут совсем. Слабость, рассеянность внимания, сонливость.

Аня, может просто что-то с погодой? То что вес уходит быстро, то это у всех по разному. У меня на первом заходе за 3 дня атаки ушло 2,8 кг. Почти так же. А перед этим была отёчность заметная. Вот эта вся вода и вышла. За состоянием своим понаблюдай, может твой организм так именно перестраивается. И заканчивай атаку!

Стоп-стоп-стоп, что значит "рыбий жир куплю, ЕСЛИ...". Рыбий жир нам необходим, если учитывать, что мы жиры исключаем... Там ПНЖК содержатся, которые для женщин необходимы особенно, помимо состояния кожи и т.д., еще и на цикл влияет!

Думаешь, просто рыбы не хватит, если есть ее регулярно?
Я вот тунца купила на пробу.

Ну ты же не будешь каждый день жирную морскую рыбу есть?

Подходит к концу четвертый день атаки. Начинаю уставать
Сегодня в инете случайно увидела фото и рецепт малосольных огурцов, теперь вот сижу и только о них и думаю Эти дни у меня как-то без соли получалось, не специально, просто молочные продукты и так имеют чуть солоноватый привкус, а курицу варила без соли, потому что еда ее обычно с кефиром. Видимо, организьма требует. Завтра что-нибудь посолю

На завтрак была творожная запеканка. На обед - куриная котлета, на ужин - куриная грудь. Кефир с отрубями в течение дня. Ну и вода с колой лайт.
Завтра последний день атаки. Открою консерву с тунцом и наброшусь на нее, потому что в ней жир и соль

Ань, как-то и я купила тунца. Гонцов консерву - там жижа! Оказалось, что для салатов. Кот был счастлив:) Тоже почти ничего не солю, уже привыкла даже. Хоть вкус настоящей еды чувствуем:)

Посмотрим, что там в ентой банке...
Эх, какого тунца я ела, когда в феврале была у папы на тропическом острове! М-м-м! Я вообще тогда, сама того не зная, почти по Дюкану питалась: рыба тушеная (свежая, прямо из океяна) и свежие овощи! Поэтому и стартовала сейчас с 87, а не с 90 кг.