А ещё я сегодня часа 2 валялась загорала на газончике) Точнее сначала его покосила -_-
Хочу немного подзагореть, может целлюлит не так заметен будет, да и визуально буду казаться чуть стройнее) Чем черт не шутит
Утром на активную силовую тренировку совсем не было сил(а были грандиозные планы на руки и плечевой пояс), поэтому, размявшись 20 минут на элипсе и поняв что больше я ничего сделать не смогу, я уныло потащилась на йогу, которая как раз в тот момент началась в одном из залов)
Оооох, девочки, это было круто) Я думала там совсем скучно, но я даже вспотела от усилий, а из некоторых поз долго думала как разворачиваться обратно) Упражнения требовали огромной концентрации, чувства равновесия, ровного дыхания..и..вообще, мне так классно было, когда я оттуда вышла) Вроде как и мышцы растянула, но в них и одновременно тепло от нагрузки)А в душе спокойно как в танке) Короче, все на йогу, это нечто