Сегодня взвесилась на чужих весах после завтрака и в одежде (брюки, ремень, блузка, белье, кольцо, браслет, серьги, колье, очки... стоп... очки всегда на мне)

65 кг.
Видимо, остаюсь около 64 кг.
Итс гуд.

Убилаааа оказывается ты нам не чистый вес выставляла а в очках

Еще какой гуд!!

да... занимаюсь приписками...

Ага, я же мёд начала принимать по утрам, намазывая его на дю-блин. Так что - все в порядке, можно практиковать, если требуется особо повышенная творческая активность и продуктивность.

Сегодня организм захотел жЫрного и сладкого. Потребовал намазать сливочного масла на дю-блин. Я намазала. немножко, грамм пять. НЕВКУСНО, ёпт! Какие-то привкусы странные в масле. Короче, не буду больше пробовать.

Маша, про мед ты меня обрадовала сильно. Я по утрам завтракала раньше творогом с ложкой меда и яблоком. Яблоко вернула, а мед пока нееет, боязно( Но у меня и активность небольшая.

Вернулась из командировки.
Вес на своих весах 64,6.

Вчера днем пробило на углеводы, устроила "пир" из сдобных булочек, общим весом около 150 гр. Ужин состоял из жирно-соленой теши семги. Такие вот прихоти от устаости меня посетили. В поезде ела 2% творог - мЕньшей жирности не смогла купить в ближайших магазинчиках.

Показательным вес будет завтра. Сегодня от мёда воздержусь, посмотрю на динамику.

Ира, Дюкан как-то смутно про мёд пишет, в таблице на сайте мёд - запрещенный продукт, допустим только на стадии стабилизации.

Для меня мёд - это производственная необходимость. Фрукты не спасают от мозговой вялости и излишнего спокойствия, а я, когда консультирую, должна быть быстрой и выдавать, хотя бы внешне, разнообразные эмоции. Возможно, мне следует отказаться от мёда и вместо него употреблять по утрам зерновой хлеб. Посмотрю-подумаю.

А что, от зернового хлеба и меда одинаковый эффект?
И вот только, пЖАЛСТа, не хихикай!.. Я и в самом деле не знаю.

если не лезть в биохимию, а ограничиться болтающимися в голове сведенияим от диетологов+Брина, то все сложные угли пользы больше приВнесут,хоть и усваиваться буду дольше и моментальный эффект не дадут...Посему и лучше утром хорошо кашки покушать и на работу пойти уже заряжОнным...,там сии угли и выстреляЮт Мед и кофе уже , как ср-во немедленной и скорой помощи,но ....и с обратным +эффектом...
Я вот себя витаминками группы В подстегиваю...или кусочек хлеба (для уже внеКруизных лиц)