Всем доброго времени суток! Как и многие тут насмотрелась, начиталась дневников и решила завести все таки свой, потому что больше поддержки в своем деле мне ждать и не откуда кроме как от таких же худеющих как я. Немного (или много) о себе: Анна. 30 лет. Не была худой или толстой при своих 160 см весила в среднем 50-55 кг (если кто расскажет как вставлять фото, то покажу какой была 10 лет назад, а какая сейчас) собственно я на счет веса никогда не напрягалась, все устраивало как меня так и окружающих, по натуре оптимист. Дальше семейная жизнь, расслабленный образ жизни с еженедельными вылазками попить пивка на природе, поздние ужины всякой вредной едой и как итог больше 80 кг ! за каких то 5 лет я набрала около 30 кг ! Страшно писать такое! В 2011 году беременность, на которую я пошла все с теми же 80 кг, к родам было уже все 95 кг, а может и больше просто после этой цифры на 9 месяце я уже не взвешивалась. Роды -10 кг. Но потом кормление продолжительностью 1,4 года, ела как слон или два и почти догнала свой 9 месяц беременности, весила около 90 кг. На диетах не сидела, только много читала о всяких разных и все мне казались такими тяжелыми, чаще всего надо ограничивать себя в мясе, а я без него не могу просто. Диетой Дюкана заинтересовалась еще в начале 2013 года и даже с месяц на ней пробыла уменьшилась тогда с 87 до 82 кг, для кого то мелочь для меня был подвиг, потом уехала в отпуск в Италию, там конечно сорвалась на пасте и пицце, ну а как я могла не попробовать Итальянскую пиццу? Думала приеду и вновь на Дюкана, но когда бросил, начинать вновь очень тяжело, даже тяжелее чем в первый раз. Каждый вечер я себе обещала, что с утра начну дюканится, но каждый день повторялось все вновь. На весы я периодически все же залазила и вес держался тот что сбросила в марте, но в ноябре высветилась страшная цифра 89 и я чуть не упала в обморок, тут же вылила сладкий кофе и отложила стопку печенья. Вот так не готовясь с вечера с 6 ноября я вновь иду в ногу с Дюканом ))))
Вес на начало был 85 кг Атаку я продлила сама, вернее я просто забыла что пора переходить на круиз, получилось 9 дней. Сейчас на круизе до 22 апреля 2014, Дюкан говорит что к этому времени я буду весить 62 кг, я заведомо ставлю планку чуть выше в 60 кг, а вообще мечта вернуть свои молодые 55 кг ))))
Теперь хочу еще рассказать о своей мотивации, мне не помогают рассказы про то что надо любить себя и все такое, не могу я пока себя такой любить, по натуре общительный человек за последние годы просто замкнулась в себе, видела как на меня смотрят на толстуху, стала обидчивой на всех и вся как будь-то кто то виноват, что я так разожралась. Так же масла в огонь подливал мой БМ, говоря что я поправилась, одна из причин по которой мы и расстались. И вот сейчас я поставила себе цель, что пора уже в конце концов превратиться в саму себя и утереть нос своему БМ ))) Да и пора бы уже личную жизнь свою устраивать )))
Спасибо всем за внимание и простите за много букв.
_________________
Моя диета: диета Дюкана
|