Бог любит троицу? Третий раз!

[Далисса]

Ксюша, я к тебе с ответным дружеским визитом

Поздравляю с таким хорошим уже результатом всего 3 недели, а прогресс как у меня за 4 месяца!!!

МОЛОДЕЦ!!! Не сдавайся!

Спасибо за поддержку!

[Далисса]

Так, девчёночки, нашла Кетчуп без сахара тут
Написала там вам в ваших дневничках, и тут размещу, может кому ещё надо

[Аргона]

Очень нехватает ягод и вообще фруктов. Яблоки, черешня,клубника.. ананасы..ежевика, черника.. хочу хочу хочу неужели мне ещё три месяца не жрать видать никаких фруктов?

Ягодка ты наша, соблазнительная!!! Приветулечки!!!
А ты представь, что это всего лишь три месяца в твоей жизни нужно продержаться и потом ты уже никогда не будешь пропускать ягодный сезон и будешь всегда стройняшечкой...и всё что ты захочешь будет у ног твоих...
Ого...сказанула...значит так и будет!

Хожу в спортзал каждый день эти три недели, только один день пропустила, отдохнула. Какого ж хрена так медленно этот жир сползает блин!?

А вот со спотом у тебя (я так думаю) перебор. Организм не проведёшь...если каждый день его заставляют тратить столько энергии...вот он и припасает...держит что есть силы...завтра ж опять муштра...расслабся и получай от диеты удовольствия...2 раза в неделю достаточно и ходьба...а вот когда уже похудеешь, тогда и будешь каждый день заниматься.

[Далисса]

Очень нехватает ягод и вообще фруктов. Яблоки, черешня,клубника.. ананасы..ежевика, черника.. хочу хочу хочу неужели мне ещё три месяца не жрать видать никаких фруктов?

Ягодка ты наша, соблазнительная!!! Приветулечки!!!
А ты представь, что это всего лишь три месяца в твоей жизни нужно продержаться и потом ты уже никогда не будешь пропускать ягодный сезон и будешь всегда стройняшечкой...и всё что ты захочешь будет у ног твоих...
Ого...сказанула...значит так и будет!

Хожу в спортзал каждый день эти три недели, только один день пропустила, отдохнула. Какого ж хрена так медленно этот жир сползает блин!?

А вот со спотом у тебя (я так думаю) перебор. Организм не проведёшь...если каждый день его заставляют тратить столько энергии...вот он и припасает...держит что есть силы...завтра ж опять муштра...расслабся и получай от диеты удовольствия...2 раза в неделю достаточно и ходьба...а вот когда уже похудеешь, тогда и будешь каждый день заниматься.

Ой спасибочки!

На счёт спорта. Каждый день по часу это не так уж и много, если учесть что я вообще не хожу, везде на машине. Вот я у кого-то читала в дневничке по 3 часа в день - вот это точно перебор!

[Далисса]

Второй ЧБ
Завтрак: Индюшиный хлебец два кусёчка, Креветки, йогурт с творогом
Обед: Креветки, запиханка творожная
Ужин: Лосось, креветки (не влезли). Дю-блин

Никак нет времени дюблин с отрубями сделать раньше.

Последний раз редактировалось Далисса 06 июн 2013, 05:27, всего редактировалось 1 раз.

[berezulca]

По ссылке на кетчуп (последней, русской) пишут НЕ НАЙДЕНО.

[Далисса]

По ссылке на кетчуп (последней, русской) пишут НЕ НАЙДЕНО.

А на сам сайт выводит? Там слева список и там есть кетчуп этот. А вот так:

http://otrubi-otrubi.ru/ketchup-bez-saxara/

[Nataliя]

Ксюнечка привет. Конечно у всех свое мнение по поводу клубники. Но я думаю, что ничего страшного не случится если съешь не много клубнчки. Конечно в твоей жизни будет еще много ягодных сезонов, но сейчас то именно этот. Тем более ты такая молодец, так интенсивно занимаешься спортом. Да твое похудение обеспечено сто процентов. Может немножечко дольше. Просто мы балды, надо было зимой худеть, а летом столько соблазнов. Но организму же надо хоть немножко получить витаминов после весеннего авитаминоза. Я много смотрело комментариев и отзывов в интернете по поводу этой диеты. Многие не используют отруби, некоторые употребляют сухое вино, но все все равно худеют. Вчера как раз слушала Лебедева в ютубе, он говорил про алкоголь и считает что его можно. Он с алкоголем похудел на 20кг.

[Далисса]

-700!!!!! УРААААА!!!!!

[Далисса]

Ксюнечка привет. Конечно у всех свое мнение по поводу клубники. Но я думаю, что ничего страшного не случится если съешь не много клубнчки. Конечно в твоей жизни будет еще много ягодных сезонов, но сейчас то именно этот. Тем более ты такая молодец, так интенсивно занимаешься спортом. Да твое похудение обеспечено сто процентов. Может немножечко дольше. Просто мы балды, надо было зимой худеть, а летом столько соблазнов. Но организму же надо хоть немножко получить витаминов после весеннего авитаминоза. Я много смотрело комментариев и отзывов в интернете по поводу этой диеты. Многие не используют отруби, некоторые употребляют сухое вино, но все все равно худеют. Вчера как раз слушала Лебедева в ютубе, он говорил про алкоголь и считает что его можно. Он с алкоголем похудел на 20кг.

Да уж это точно, зимой надо было думать худеть Но я про Диету Дюкана узнала только в мае, заказала книгу, и приступила как только получила книгу. А на других диетах там недоедать я никак не могу.
Сколько ж ты сама слопала-то клубники?