Бог любит троицу? Третий раз!

[Далисса]

Второй БО
Завтрак: Креветки, капуста кваш, салат с крабов и кальмаров, пирог из ревеня
Обед: Креветки, салат огурцы лук помидоры, пирог из ревеня
Ужин: Лосось, ширатаки с овощами и грибами (рецепт ниже), запеканка

Последний раз редактировалось Далисса 12 июн 2013, 04:31, всего редактировалось 1 раз.

[Аргона]

[Дюшесик]

Эх, тоже обожаю капустку квашенную, прочитала тебя и слюньки потекли прям)))))

[Далисса]

IMG_1201.jpg

Ширатаки с овощами

Ингридиенты:
Красный сладкий перец, половина
Капуста, пригоршня тонко порезать
Морковь 1шт
Чеснок: 2зубка
Грибы: 6шт
Лук: 1шт, порезать
Ширатаки 1 упаковка
Соевый соус, перец черный

Приготовление
1. Тонко нарезать морковь,капусту,лук,перец и грибы
2. Промыть ширатаки в проточной воде около 2 мин, затем в миске залить их соевым соусом чтобы покрыл хорошо их
3. Начать поджаривать (желательно в воке) лук и чеснок, Через пару минут добавить все остальные нарезанные овощи.
4. Отдельно поджарить на сухой сковороде ширатаки с соевым соусом, около 4 минут, или пока ширатаки не станут издавать скрипящий звук при помешивании
5. Добавить ширатаки к овощам (можно добавить сырые креветки также). Готовить пока креветки приготовятся, постоянно помешивая.
6. Добавить соевый соус если необходимо и поперчить.

Подавать горячим. Можно делать с курицей или мясом вместо креветок. Я делала без, отдельно в духовке приготовила лосося и с ним к столу. Пальчики оближешь!

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[Далисса]

Завтра ЧБ и послезавтра. Почему-то стали приходит какие-то дурацкие мысли... надоело.. а что надоело? Мясо белки вся эта хрень.. хотя и к овощам пропал сильный интерес.. что же такое? Надоело готовить много.. хочется перерыва наверное. Надо держаться. С нетерпением жду когда мои очертания будут напоминать прошлые..
Муж даже сам готовил свой стейк сегодня, он знает что я не люблю готовить и знает что мне последнее время приходится очень много готовить, наверное у меня сегодня было выражение лица такое, что он побоялся попросить меня приготовить ему ужин, поэтому он сам .. слава богу. Устала я, устала.

[Lemon Juice]

у тебя вес стоит что ли? нет отвесов и ты сразу захандрила?

[Далисса]

Стоит. Так КД ж и БО. И захандрила тоже...

[okcal]

Не хандри ! А то я тоже захандрю ! У тебя хоть понятно почему вес стоит ! А я в раздумьях ! На все попало грешу !

Так что держись ! И мне веселее будет !

[Аргона]

Завтра ЧБ и послезавтра. Почему-то стали приходит какие-то дурацкие мысли... надоело.. а что надоело? Мясо белки вся эта хрень.. хотя и к овощам пропал сильный интерес.. что же такое? Надоело готовить много.. хочется перерыва наверное. Надо держаться. С нетерпением жду когда мои очертания будут напоминать прошлые..
Муж даже сам готовил свой стейк сегодня, он знает что я не люблю готовить и знает что мне последнее время приходится очень много готовить, наверное у меня сегодня было выражение лица такое, что он побоялся попросить меня приготовить ему ужин, поэтому он сам .. слава богу. Устала я, устала.

Солнце ты чё!!! не надо хандрить...диета такая, сначала как феерверк...всё так хорошо и быстро...а потом как говорится начинаются будни...настраивай себя на то, что в месяц будешь терять всего кг 2...так легче...если будет больше, будет как подарок судьбы...а быстрей и на надо...ты ж подумай о коже...для кожи вообще самый лучший вариант - это 1-1.5 кг в месяц...тогда она успевает подтянуться...я тебе хочу сказать в этом деле даже спорт не поможет...он нужен для мышц, чтобы они не дряхлели...а у кожи свои физиологические процессы и тут побыстрее ничего не сделаешь...клетки кожи меняются один раз в месяц ( приблизительно)...настраивай себя ...что медленей то лучше...и попробуй всё таки режим 1\1...мне кажется разнообразней тогда что ли...и в готовке сделай перерыв...необяязательно у плиты стоять целыми днями...поэтому ты и устала...просто отвари телятинку...в холодильнике она простоит 2-3дня, творог и яйца в всмятку и ты выходная на целый день...а на след. день сделай обычный салатик(огурка-помидорка)и всё не заморачивайся...отдохнёшь и вернётся к тебе твой энтуазизм...я тебя лю... не хандри

[Далисса]

Не хандри ! А то я тоже захандрю ! У тебя хоть понятно почему вес стоит ! А я в раздумьях ! На все попало грешу !

Так что держись ! И мне веселее будет !

Завтра ЧБ и послезавтра. Почему-то стали приходит какие-то дурацкие мысли... надоело.. а что надоело? Мясо белки вся эта хрень.. хотя и к овощам пропал сильный интерес.. что же такое? Надоело готовить много.. хочется перерыва наверное. Надо держаться. С нетерпением жду когда мои очертания будут напоминать прошлые..
Муж даже сам готовил свой стейк сегодня, он знает что я не люблю готовить и знает что мне последнее время приходится очень много готовить, наверное у меня сегодня было выражение лица такое, что он побоялся попросить меня приготовить ему ужин, поэтому он сам .. слава богу. Устала я, устала.

Солнце ты чё!!! не надо хандрить...диета такая, сначала как феерверк...всё так хорошо и быстро...а потом как говорится начинаются будни...настраивай себя на то, что в месяц будешь терять всего кг 2...так легче...если будет больше, будет как подарок судьбы...а быстрей и на надо...ты ж подумай о коже...для кожи вообще самый лучший вариант - это 1-1.5 кг в месяц...тогда она успевает подтянуться...я тебе хочу сказать в этом деле даже спорт не поможет...он нужен для мышц, чтобы они не дряхлели...а у кожи свои физиологические процессы и тут побыстрее ничего не сделаешь...клетки кожи меняются один раз в месяц ( приблизительно)...настраивай себя ...что медленей то лучше...и попробуй всё таки режим 1\1...мне кажется разнообразней тогда что ли...и в готовке сделай перерыв...необяязательно у плиты стоять целыми днями...поэтому ты и устала...просто отвари телятинку...в холодильнике она простоит 2-3дня, творог и яйца в всмятку и ты выходная на целый день...а на след. день сделай обычный салатик(огурка-помидорка)и всё не заморачивайся...отдохнёшь и вернётся к тебе твой энтуазизм...я тебя лю... не хандри

Спасибо за поддержку! Сегодня мне уже лучше!
Про кожу.. кожа у меня неплохая. Вот только боюсь сиськи отвиснут..