закрыть X

Полная версия

Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 117

Re: Ксюша я, общаться заходи!

29 май 2013, 07:42

ксюша, да ты какая мастерица, оказывается! торт обалденнный! тебе удается не съесть его сразу же после фотографирования, а честно разделить на 8 дней? :mosking:
и сосиски были восхитительные просто!
ты большая молодец, что не ленишься готовить :Bravo:


Re: Ксюша я, общаться заходи!

29 май 2013, 18:02

Далисса писал(а):На атаке ушло МНОГО 4 килограмма. Так после вчерашнего чисто мясного-рыбного дня отвесик!!! Трудно без молочки, но я читала что даёт отвес если застой.. Вот думаю еще один день так сделать или вс-таки добавить чуть чуть молочки.. У меня же второй день ЧБ потому что я попутала и два дня подряд БО было, теперь 2/2 сделала на эти дни. Дальше наверное буду продолжать 2/2 я думаю, посмотрим. Скоро день рождения, хочется увидеть шестёрочку к 14му

Изображение
Приветик Ксюшенька!!!
Поздравляю тебя с отвесиками :Rose: :Rose: :Rose: Умничка, так держать!
А ты тоже близняшка. И я тоже 02.06. Приятно родсвенная душа :friends: :friends: :friends:
Молочку конечно добавляй.Чё это ты придумала... на мясе долго не протянешь. Я сейчас даже эксперемент делаю... на ночь стаканчик тёпленького молочка. И так обязательно пачка творога в день и в булочки жидкий творожок. Молочки в среднем должно быть 800гр. А по другому ты не будешь набирать положеное к-во белков и будет застой. В пачке творога где-то 35 белка. Это хорошее подспорье в нашем деле. А одним мясом ...это ж можно подавиться. Бывает, чисто индивидуально, после шести, кефир или там разные закваски тормозят вес, но в течение дня молочку обязательно включай в своё меню.Ага.


Re: Ксюша я, общаться заходи!

29 май 2013, 18:12

Изображение
А тортик, конечно, отпад. :connie_21: :connie_21: :connie_21: Вкусненько. Тоже забираю к себе в копилочку. :thank_you:


Re: Ксюша я, общаться заходи!

29 май 2013, 18:15

Lemon Juice писал(а):ксюша, да ты какая мастерица, оказывается! торт обалденнный! тебе удается не съесть его сразу же после фотографирования, а честно разделить на 8 дней? :mosking:
и сосиски были восхитительные просто!
ты большая молодец, что не ленишься готовить :Bravo:


Пасиба! Пасиба! :blush2: :connie_1:

Торт сожрать не получилось так как во-первых он должен настояться 5 часов, во-вторых я как начала круиз, вес взлетел почти на два кило! (плата за Боольшой отвес на атаке) , я не шмагла сместить бегунок! И вот сейчас сегодня я почти на этой цифре! Вернулось. 74,6! УРРААААААААААА!!!!
Торт буду жрать с утра и только сколько положено. Ведь там много отрубей а их можно только 2 лёжечки :don-t_mention:


Re: Ксюша я, общаться заходи!

29 май 2013, 18:20

Аргона писал(а):
Приветик Ксюшенька!!!
Поздравляю тебя с отвесиками :Rose: :Rose: :Rose: Умничка, так держать!
А ты тоже близняшка. И я тоже 02.06. Приятно родсвенная душа :friends: :friends: :friends:

Ура! Спасибо! Сестричка-блезняшка! :good: :good: :good: :friends: :friends: :friends:


Re: Ксюша я, общаться заходи!

29 май 2013, 18:24

О Щас буду жрать тортичку! :connie_21: :dance4: :Yahoo!: :yes4: :good:
У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.


Re: Ксюша я, общаться заходи!

29 май 2013, 18:29

О БОЖЕ! Первый раз в жизни торт ем с утра и ВМЕСТО еды! :laugh3:
Господи, это БОЖЕСТВЕННО! Диета-СКАЗКА!
СПАСИБО! СПАСИБО! СПАСИБО дядюшка ДЮк! И всем всем всем за поддержку! Спасибо что это есть! И его можно ЕСТЬ! :laugh3:
КАКОЕ ЩАСТЯ!


Re: Ксюша я, общаться заходи!

29 май 2013, 18:40

Далисса писал(а):О БОЖЕ! Первый раз в жизни торт ем с утра и ВМЕСТО еды! Господи, это БОЖЕСТВЕННО! Диета-СКАЗКА! СПАСИБО! СПАСИБО! СПАСИБО дядюшка ДЮк! И всем всем всем за поддержку! Спасибо что это есть! И его можно ЕСТЬ! КАКОЕ ЩАСТЯ!

Ну что можно сказать...повезло. Нам повезло с Дюканчиком. Дай Бог ему здоровья :drinks: :drinks: :drinks: :party:


Re: Уйди, жир поганый лишний!

30 май 2013, 05:31

БО! Чтоб сожрать овощного? Сделала рагу из того что было..
У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.


Re: Уйди, жир поганый лишний!

30 май 2013, 05:44

Лук, морковь, сладкий перец поджарила отдельно, баклажаны с стручковой зеленой отдельно, капусту и сельдерей отдельно, куру отдельно, 2 грудки, приправы. Всё скинула в одну посудину, добавила помидор в томатном соке, протушила, петрушка, укроп и-о! блаженство!
У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.


Ответить

1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 117