Re: Я похудею, я уверена.
Добавлено: 08 сен 2013, 17:12
66,3. -300. Второй ЧБ. Трудно чего-то мне эти ЧБ стали даваться.
Почему-то всё время охота и
Почему-то всё время охота и
Отзывы похудевших и советы начинающим, книги Дюкана, кулинарные рецепты и продукты для диеты, фотоотчеты
https://dukandiet.ru/forum/
Далисса писал(а): Второй ЧБ. Трудно чего-то мне эти ЧБ стали даваться.
Аргона писал(а):Далисса писал(а): Второй ЧБ. Трудно чего-то мне эти ЧБ стали даваться.
А первый был вчера класс...
Есть хочется потому что нет кетоза...мало белков...
но всё равно ты у нас умничка, с отвесиком ...поздравляю представляешь какие были бы отвесы, если бы не нарушала
линейка...супер...
Далисса писал(а):(шепотом) а еще был арбуз и дыня, я забыла упомянуть. Но это днём
Далисса писал(а):Утро творог (180-200г) + йогурт (150г)
Аргона писал(а):Далисса писал(а):(шепотом) а еще был арбуз и дыня, я забыла упомянуть. Но это днём
но вот это было ж вчера...Далисса писал(а):Утро творог (180-200г) + йогурт (150г)
а дальше...целый день только один творг...
Далисса писал(а):Аргона писал(а):Далисса писал(а):(шепотом) а еще был арбуз и дыня, я забыла упомянуть. Но это днём
но вот это было ж вчера...Далисса писал(а):Утро творог (180-200г) + йогурт (150г)
а дальше...целый день только один творг...
Нет, это не вчера. Это позавчера. В БО
А вчера, ща если всё вспомню, напишу, лично для тебя
Утро 2 блина с яйцом и зел.луком и мясом (индюха+гов фарш)
День Курица замаринованная на ночь как шашлык с луком, поджаренная исожранасъедена сразу после тренировки 30мин тяжести, 20мин кардио. Куры где то 1 грудка, дю-кексы брауни с нормой овсяных отрубей
Полдник дюблин с яйцом,луком.
Вечер. Вот тут то я оторвалась. Сыр 2% , нарезка семги копченой (300г), творог 1% 200г+йогурт 0% 150г
Вроде всё, если еще что вспомню.. напишу
Ну давай свой приговор моему мЭнЮ
Аргона писал(а):Далисса писал(а):Аргона писал(а):Далисса писал(а):(шепотом) а еще был арбуз и дыня, я забыла упомянуть. Но это днём
но вот это было ж вчера...Далисса писал(а):Утро творог (180-200г) + йогурт (150г)
а дальше...целый день только один творг...
Нет, это не вчера. Это позавчера. В БО
А вчера, ща если всё вспомню, напишу, лично для тебя
Утро 2 блина с яйцом и зел.луком и мясом (индюха+гов фарш)
День Курица замаринованная на ночь как шашлык с луком, поджаренная исожранасъедена сразу после тренировки 30мин тяжести, 20мин кардио. Куры где то 1 грудка, дю-кексы брауни с нормой овсяных отрубей
Полдник дюблин с яйцом,луком.
Вечер. Вот тут то я оторвалась. Сыр 2% , нарезка семги копченой (300г), творог 1% 200г+йогурт 0% 150г
Вроде всё, если еще что вспомню.. напишу
Ну давай свой приговор моему мЭнЮ
Ксю всё в порядке...чё то я не то поняла...в днях запуталась...я думала арбуз и дыня была вчера...если позавчера...ну всё равно...чипсы ж были