закрыть X


Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 158 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 16  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Худею ради будущего
СообщениеДобавлено: 25 май 2013, 13:21 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 май 2013, 10:40
Сообщений: 138
Откуда: Казань

Не в сети
Изображение
Добрый день, меня зовут Инна :girl_in_love:

_________________
Я Инна ко мне на ты))
ДЮканю с 19.05.13
ИзображениеИзображение
атака с 19,05-25,05 минус 3,000 кг
круиз 1 мес с 26,05-26,06 минус 2,700 кг
круиз 2 мес с 26,06-26,07 пока минус 1,600
круиз 3 мес с 26,07-26,08 пока минус 0,000
мой дневник Изображение


Последний раз редактировалось pozoloto 24 дек 2013, 21:56, всего редактировалось 8 раз(а).

 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Худею ради будущего
СообщениеДобавлено: 25 май 2013, 15:06 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2012, 08:21
Сообщений: 8583
Откуда: Москва

Не в сети
инна, привет! добро пожаловать! я кое-чего не поняла. вот это:
pozoloto писал(а):
Дюкан прописал 5/5

это ты что, лично с дюканом посоветовалась? что-то я не помню, чтобы где-то кому-то "прописывали" ритм чередования. вообще-то этот вопрос остается на усмотрение худеющего и в книге как раз дюкан от схемы 5/5 активно отговаривает, как от слишком жестокой и радикальной.

Я ПРОШУ ВАС ДОВЕРИТЬСЯ МНЕ И ПРИДЕРЖИВАТЬСЯ БОЛЕЕ ГИБКОЙ МОДЕЛИ ЭТАПА «ЧЕРЕДОВАНИЕ»! 1ЧБ/1Б0

а на самом деле можно ведь выбрать и не только крайности, но и 2/2 или 3/3...

что касается гормонов, так здесь каждая вторая худеет на гормонах. у кого щитовидка, у кого астма, у кого еще что. как показал опыт, главное в этом деле - крепкая мотивация, и тогда уже ничто не мешает.

_________________
2016
Изображение

2012
Изображение

Я Таня, лучше на "ты". в 2012 я похудела здесь на 35 кг, в 2016 вернулась

НОВИЧКАМ СНАЧАЛА СЮДА


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худею ради будущего
СообщениеДобавлено: 25 май 2013, 15:13 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 сен 2012, 13:01
Сообщений: 593
Откуда: Ярославль

Не в сети
Инна, привет! С началом тебя! Прием гормонов может чуть притормозить процесс, но соблюдая все рекомендации Дюкна похудеешь обязательно! А какой у тебя рост?

_________________
Я - Маша, ко мне на ты.
Изображение
Изображение
МОЙ ДНЕВНИЧОЧЕК
Моя вторая попытка стр.42 начало 11.11.2013г
Уже стала меньше на -2,7кг


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худею ради будущего
СообщениеДобавлено: 25 май 2013, 15:19 

Зарегистрирован: 24 апр 2013, 14:51
Сообщений: 682

Не в сети
Инна, удачи в пути постройнения! 80 кило - это, наверно, многовато, но не трагедия. Так что с доктором Дю и поддержкой форумчан все должно получиться! :party:

_________________
Изображение

Аня, ко мне на "ты" :)
Мой дневник: viewtopic.php?t=6940
Атака: 24-27 апреля. - 2.9 кг
Круиз: 28 апреля-27 мая - 4.1 кг
28 мая-27 июня - 5 кг
28 июня-27июля - 4 кг
28 июля - 27 августа - 3 кг


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худею ради будущего
СообщениеДобавлено: 25 май 2013, 16:13 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 май 2013, 10:40
Сообщений: 138
Откуда: Казань

Не в сети
Lemon Juice писал(а):
инна, привет! добро пожаловать! я кое-чего не поняла. вот это:
pozoloto писал(а):
Дюкан прописал 5/5

это ты что, лично с дюканом посоветовалась? что-то я не помню, чтобы где-то кому-то "прописывали" ритм чередования. вообще-то этот вопрос остается на усмотрение худеющего и в книге как раз дюкан от схемы 5/5 активно отговаривает, как от слишком жестокой и радикальной.

Я ПРОШУ ВАС ДОВЕРИТЬСЯ МНЕ И ПРИДЕРЖИВАТЬСЯ БОЛЕЕ ГИБКОЙ МОДЕЛИ ЭТАПА «ЧЕРЕДОВАНИЕ»! 1ЧБ/1Б0

а на самом деле можно ведь выбрать и не только крайности, но и 2/2 или 3/3...

что касается гормонов, так здесь каждая вторая худеет на гормонах. у кого щитовидка, у кого астма, у кого еще что. как показал опыт, главное в этом деле - крепкая мотивация, и тогда уже ничто не мешает.


Спасибо, я видимо не совсем правильно вычитала))
а вы думаете что лучше 1/1 или 2/2?

_________________
Я Инна ко мне на ты))
ДЮканю с 19.05.13
ИзображениеИзображение
атака с 19,05-25,05 минус 3,000 кг
круиз 1 мес с 26,05-26,06 минус 2,700 кг
круиз 2 мес с 26,06-26,07 пока минус 1,600
круиз 3 мес с 26,07-26,08 пока минус 0,000
мой дневник Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худею ради будущего
СообщениеДобавлено: 25 май 2013, 16:17 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 май 2013, 10:40
Сообщений: 138
Откуда: Казань

Не в сети
Ptushka писал(а):
Инна, привет! С началом тебя! Прием гормонов может чуть притормозить процесс, но соблюдая все рекомендации Дюкна похудеешь обязательно! А какой у тебя рост?

Спасиибо)) :girl_witch:
очень надеюсь что сильно тормозиться вес не будет((
рост у меня 167-168 см


lastochka82 писал(а):
Инна, удачи в пути постройнения! 80 кило - это, наверно, многовато, но не трагедия. Так что с доктором Дю и поддержкой форумчан все должно получиться! :party:

Спасибо за поддержку, но для меня 80кг :swoon2: это очень много
и ведь все на животе висит(((
буду худеть с доктором Дю))

_________________
Я Инна ко мне на ты))
ДЮканю с 19.05.13
ИзображениеИзображение
атака с 19,05-25,05 минус 3,000 кг
круиз 1 мес с 26,05-26,06 минус 2,700 кг
круиз 2 мес с 26,06-26,07 пока минус 1,600
круиз 3 мес с 26,07-26,08 пока минус 0,000
мой дневник Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худею ради будущего
СообщениеДобавлено: 25 май 2013, 16:24 

Зарегистрирован: 24 апр 2013, 14:51
Сообщений: 682

Не в сети
Чередование 1 на 1 или 2 на 2 выбирают исходя из самочувствия и удобства. Я, например, не могу долго на белках одних, поэтому 1 на 1 чередую. А кому-то удобнее готовить сразу на 2 дня.

_________________
Изображение

Аня, ко мне на "ты" :)
Мой дневник: viewtopic.php?t=6940
Атака: 24-27 апреля. - 2.9 кг
Круиз: 28 апреля-27 мая - 4.1 кг
28 мая-27 июня - 5 кг
28 июня-27июля - 4 кг
28 июля - 27 августа - 3 кг


Последний раз редактировалось lastochka82 25 май 2013, 16:29, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худею ради будущего
СообщениеДобавлено: 25 май 2013, 16:25 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2012, 08:21
Сообщений: 8583
Откуда: Москва

Не в сети
pozoloto писал(а):
Спасибо, я видимо не совсем правильно вычитала))
а вы думаете что лучше 1/1 или 2/2?

лучше на ты. ничего не лучше, результаты во всех случаях одинаковые, а схема чередования выбирается в зависимости от того, как тебе легче готовить и комфортнее переносить.

_________________
2016
Изображение

2012
Изображение

Я Таня, лучше на "ты". в 2012 я похудела здесь на 35 кг, в 2016 вернулась

НОВИЧКАМ СНАЧАЛА СЮДА


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худею ради будущего
СообщениеДобавлено: 25 май 2013, 18:34 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 май 2013, 10:40
Сообщений: 138
Откуда: Казань

Не в сети
lastochka82 писал(а):
Чередование 1 на 1 или 2 на 2 выбирают исходя из самочувствия и удобства. Я, например, не могу долго на белках одних, поэтому 1 на 1 чередую. А кому-то удобнее готовить сразу на 2 дня.
Lemon Juice писал(а):
pozoloto писал(а):
Спасибо, я видимо не совсем правильно вычитала))
а вы думаете что лучше 1/1 или 2/2?

лучше на ты. ничего не лучше, результаты во всех случаях одинаковые, а схема чередования выбирается в зависимости от того, как тебе легче готовить и комфортнее переносить.

попробую с завтрешнего дня и так и так)) от самочувствия))
я то просто думала что эффект от этого меняется)))

_________________
Я Инна ко мне на ты))
ДЮканю с 19.05.13
ИзображениеИзображение
атака с 19,05-25,05 минус 3,000 кг
круиз 1 мес с 26,05-26,06 минус 2,700 кг
круиз 2 мес с 26,06-26,07 пока минус 1,600
круиз 3 мес с 26,07-26,08 пока минус 0,000
мой дневник Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худею ради будущего
СообщениеДобавлено: 25 май 2013, 18:39 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 мар 2013, 01:58
Сообщений: 2477

Не в сети
Инна,добро пожаловать и удачи как в диете так и в будущих планах :Rose:
главное набраться терпения и все получится :good:

_________________
Алёна
Изображение

МОЙ ДНЕВНИЧЕК


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 158 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 16  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], MailRu [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron