Форум о диете Дюкана
https://dukandiet.ru/forum/

Худею ради будущего
https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=7176
Страница 1 из 16

Автор:  pozoloto [ 25 май 2013, 13:21 ]
Заголовок сообщения:  Худею ради будущего

Изображение
Добрый день, меня зовут Инна :girl_in_love:

Автор:  Lemon Juice [ 25 май 2013, 15:06 ]
Заголовок сообщения:  Re: Худею ради будущего

инна, привет! добро пожаловать! я кое-чего не поняла. вот это:
pozoloto писал(а):
Дюкан прописал 5/5

это ты что, лично с дюканом посоветовалась? что-то я не помню, чтобы где-то кому-то "прописывали" ритм чередования. вообще-то этот вопрос остается на усмотрение худеющего и в книге как раз дюкан от схемы 5/5 активно отговаривает, как от слишком жестокой и радикальной.

Я ПРОШУ ВАС ДОВЕРИТЬСЯ МНЕ И ПРИДЕРЖИВАТЬСЯ БОЛЕЕ ГИБКОЙ МОДЕЛИ ЭТАПА «ЧЕРЕДОВАНИЕ»! 1ЧБ/1Б0

а на самом деле можно ведь выбрать и не только крайности, но и 2/2 или 3/3...

что касается гормонов, так здесь каждая вторая худеет на гормонах. у кого щитовидка, у кого астма, у кого еще что. как показал опыт, главное в этом деле - крепкая мотивация, и тогда уже ничто не мешает.

Автор:  Ptushka [ 25 май 2013, 15:13 ]
Заголовок сообщения:  Re: Худею ради будущего

Инна, привет! С началом тебя! Прием гормонов может чуть притормозить процесс, но соблюдая все рекомендации Дюкна похудеешь обязательно! А какой у тебя рост?

Автор:  lastochka82 [ 25 май 2013, 15:19 ]
Заголовок сообщения:  Re: Худею ради будущего

Инна, удачи в пути постройнения! 80 кило - это, наверно, многовато, но не трагедия. Так что с доктором Дю и поддержкой форумчан все должно получиться! :party:

Автор:  pozoloto [ 25 май 2013, 16:13 ]
Заголовок сообщения:  Re: Худею ради будущего

Lemon Juice писал(а):
инна, привет! добро пожаловать! я кое-чего не поняла. вот это:
pozoloto писал(а):
Дюкан прописал 5/5

это ты что, лично с дюканом посоветовалась? что-то я не помню, чтобы где-то кому-то "прописывали" ритм чередования. вообще-то этот вопрос остается на усмотрение худеющего и в книге как раз дюкан от схемы 5/5 активно отговаривает, как от слишком жестокой и радикальной.

Я ПРОШУ ВАС ДОВЕРИТЬСЯ МНЕ И ПРИДЕРЖИВАТЬСЯ БОЛЕЕ ГИБКОЙ МОДЕЛИ ЭТАПА «ЧЕРЕДОВАНИЕ»! 1ЧБ/1Б0

а на самом деле можно ведь выбрать и не только крайности, но и 2/2 или 3/3...

что касается гормонов, так здесь каждая вторая худеет на гормонах. у кого щитовидка, у кого астма, у кого еще что. как показал опыт, главное в этом деле - крепкая мотивация, и тогда уже ничто не мешает.


Спасибо, я видимо не совсем правильно вычитала))
а вы думаете что лучше 1/1 или 2/2?

Автор:  pozoloto [ 25 май 2013, 16:17 ]
Заголовок сообщения:  Re: Худею ради будущего

Ptushka писал(а):
Инна, привет! С началом тебя! Прием гормонов может чуть притормозить процесс, но соблюдая все рекомендации Дюкна похудеешь обязательно! А какой у тебя рост?

Спасиибо)) :girl_witch:
очень надеюсь что сильно тормозиться вес не будет((
рост у меня 167-168 см


lastochka82 писал(а):
Инна, удачи в пути постройнения! 80 кило - это, наверно, многовато, но не трагедия. Так что с доктором Дю и поддержкой форумчан все должно получиться! :party:

Спасибо за поддержку, но для меня 80кг :swoon2: это очень много
и ведь все на животе висит(((
буду худеть с доктором Дю))

Автор:  lastochka82 [ 25 май 2013, 16:24 ]
Заголовок сообщения:  Re: Худею ради будущего

Чередование 1 на 1 или 2 на 2 выбирают исходя из самочувствия и удобства. Я, например, не могу долго на белках одних, поэтому 1 на 1 чередую. А кому-то удобнее готовить сразу на 2 дня.

Автор:  Lemon Juice [ 25 май 2013, 16:25 ]
Заголовок сообщения:  Re: Худею ради будущего

pozoloto писал(а):
Спасибо, я видимо не совсем правильно вычитала))
а вы думаете что лучше 1/1 или 2/2?

лучше на ты. ничего не лучше, результаты во всех случаях одинаковые, а схема чередования выбирается в зависимости от того, как тебе легче готовить и комфортнее переносить.

Автор:  pozoloto [ 25 май 2013, 18:34 ]
Заголовок сообщения:  Re: Худею ради будущего

lastochka82 писал(а):
Чередование 1 на 1 или 2 на 2 выбирают исходя из самочувствия и удобства. Я, например, не могу долго на белках одних, поэтому 1 на 1 чередую. А кому-то удобнее готовить сразу на 2 дня.
Lemon Juice писал(а):
pozoloto писал(а):
Спасибо, я видимо не совсем правильно вычитала))
а вы думаете что лучше 1/1 или 2/2?

лучше на ты. ничего не лучше, результаты во всех случаях одинаковые, а схема чередования выбирается в зависимости от того, как тебе легче готовить и комфортнее переносить.

попробую с завтрешнего дня и так и так)) от самочувствия))
я то просто думала что эффект от этого меняется)))

Автор:  Иланит [ 25 май 2013, 18:39 ]
Заголовок сообщения:  Re: Худею ради будущего

Инна,добро пожаловать и удачи как в диете так и в будущих планах :Rose:
главное набраться терпения и все получится :good:

Страница 1 из 16 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/