03 июн 2013, 19:39
liudmilka_d писал(а):Для меня 75 на весах это магическая, тк в последние 2 года вес ниже 76,3 не опускался.
03 июн 2013, 19:51
ulitka108 писал(а):pozoloto,
а еще я частенько балуюсь покупной говядиной, не знаю как называется (где колбасы продается), тоже наверно пичкают всякую фигню, но вкусно, и не очень соленаяliudmilka_d писал(а):Для меня 75 на весах это магическая, тк в последние 2 года вес ниже 76,3 не опускался.
а у меня уже несколько лет вес на 85ти стоит, ииизредка неимоверными усилиями до 83ех спускался, так что я уже почти худышка всего-то килограмм 30 осталось сбросить
03 июн 2013, 21:53
04 июн 2013, 09:25
04 июн 2013, 09:30
04 июн 2013, 09:43
04 июн 2013, 09:50
liudmilka_d писал(а):Инна приветик.
Фото в одежде очень даже ничего.
У меня тоже примерно так. В одежде я себе нравлюсь, а вот беееез это капец. Так что вперед.
04 июн 2013, 19:11
pozoloto писал(а):Сегодня я кушала
Дю брауни с 2 л.отрубей и кусочком маленького лосося
пол грудинки
и креветочки))
так же начала пить кофе с молоком 0,5% и 2 т.сахорзам.
еще слопала 2 йогурта с 0,5% (фрутис)
чет я много сегодня съела(((
и еще гуляла с собачкой своей минут 40))
А так же начала крутить обручь свой тяжелый)) с мячиками на нем))
сегодня с утра был вес 75,5кг
04 июн 2013, 19:25
04 июн 2013, 20:36
mamaptica писал(а):pozoloto писал(а):Сегодня я кушала
Дю брауни с 2 л.отрубей и кусочком маленького лосося
пол грудинки
и креветочки))
так же начала пить кофе с молоком 0,5% и 2 т.сахорзам.
еще слопала 2 йогурта с 0,5% (фрутис)
чет я много сегодня съела(((
и еще гуляла с собачкой своей минут 40))
А так же начала крутить обручь свой тяжелый)) с мячиками на нем))
сегодня с утра был вес 75,5кг
Инна, здравствуй!Ты конечно, красотуля! Повнимательнее к своему меню, пожалуйста.Последнее твое-это то, что надо. Только посмотри, в йогурте 0.5% жира, а какой там подсластитель? По- моему, там сахар! А его нам нельзяяяя! Можно, если в качестве подсластителя стевия, или аспартам, или еще какая-нить химия. Но не сахар!