Лучше 2 мили, там как раз на полчаса, которые нам прописаны.

Две мили хорошо))) ТОлько их еще и пройти надо в нужном темпе, а это лучше все же делать после недели ходьбы с 1 мили. Это же не просто ходьба, а кардионагрузка. Так что её совет начинать постепенно 1,2,3,4,5 миль.
Без подготовки и одну милю прошагать там не так просто

Привет Диан ! У нас Саша сушит малину ,землянику ,лук ! Это что я вспомнила ! Недавно в ней стала делать тыквенные пластинки ! Так что если что к ней в дневницок менятся опытом ! И сушилка у нее уже давно !

Скачаю и попробую себя заставить:)

если заставлю себя одну пройти, да еще регулярно, то там и до двух дойдет:)

ага, схожу, поищу новые идеи, а пока ооочень довольна, сижу ем помидорные чипсы, хрустю рыбой и разжовываю курицу как жвачку

Вес встал намертво - 69,6, зараза

ага, схожу, поищу новые идеи, а пока ооочень довольна, сижу ем помидорные чипсы, хрустю рыбой и разжовываю курицу как жвачку [/quote]
И это вкусно?

ОООчень вкусно, особенно когда хочется какого-то разнообразия

из помидор прям чипсики получились, я туда немного фитпарада, соли и травок добавила, перед засушкой. Рыба как настоящая сушеная, что в пакетиках продается, только менее соленая получилась, я пикшу сушила, предварительно замариновала в соевом соусе с фитпарадом. И курица тоже вкусная, только совсем не соленая, я ее замаринвала тоже в соевом соусе с имбирем, мускатным орехо, асафетидой и немного винного уксуса, но видимо ее засаливать надо

Выглядит ну ОЧЕНЬ аппетитно!!!
видимо пора мне позавтракать:)

Для курочки- возьми у меня на первой странице Карпаччо для курицы. потом засунешь в сушилку. будет супер вкусно!!!

а ты еще не завтракала? быстрей беги, поешь поплотнее, а потом по дневничкам фотки еды смотреть:)

ага, я как раз вспомнила, что у тебя где-то был рецепт