Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
ОТЧАЛИЛА ОТ БЕРЕГА. (моя каютка) https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=7341 |
Страница 3 из 35 |
Автор: | @Liliya@ [ 01 июл 2013, 00:51 ] |
Заголовок сообщения: | Re: ОТЧАЛИЛА ОТ БЕРЕГА. (моя каютка) |
cпасибо за отклики, девочки. Приятно вас видеть в моей каютке. Отвечаю на вопросы: 1. компот был из малины, зеленых (незрелых) яблок, вишни и шелковицы. Кастрюля - 5 литров, объем ягод - четверть. аБез сахара. 2. Много молочки я употребляла в детстве, с 19 лет - она для меня на предпоследнем месте в пищевой цепи. И сейчас я молочки ем мало. Она больше как добавка, чем как основная еда. Хотя с момента покупки мультиварки творожная запеканка - нямчик. 3. Начала круиз по схеме 2/2, т.к. мне непросто без овощей. Сейчас решила питаться 3 БО дня и 2 ЧБ из за работы почек. Посмотрю, как будет. С диеты спрыгивать не хочу. |
Автор: | @Liliya@ [ 01 июл 2013, 01:10 ] |
Заголовок сообщения: | Re: ОТЧАЛИЛА ОТ БЕРЕГА. (моя каютка) |
сегодня попробовала в куриные котлетки добавить чуть мягкого творога. Обжарила на грилевой сковородке и протушила с укропом и базиликом. И сделала на завтра лепешки по рецепту из книги Дюкана. Слопала на ужин 3 котлетки, 2 блинчика и три огурца свежих без соли. Сегодня мало пила воды:-( |
Автор: | Neja [ 01 июл 2013, 01:28 ] |
Заголовок сообщения: | Re: ОТЧАЛИЛА ОТ БЕРЕГА. (моя каютка) |
Лиля приветик, добро пожаловать в нашу дружную компанию худышек ! Хорошее начало положено на атаке. Удачи тебе и терпения! А почему ты линеечку себе не поставила? |
Автор: | @Liliya@ [ 01 июл 2013, 02:11 ] |
Заголовок сообщения: | Re: ОТЧАЛИЛА ОТ БЕРЕГА. (моя каютка) |
привет, Инна! Рада тебе!! Спасибо на добром слове! И тебе всего наилучшего в достижении желаемого! Пусть этот путь будет легким и интересним! До линеечки еще руки не дошли - обязательно поставлю. Сегодня уже пора в люльку, днем забегу к тебе в гости более основательно |
Автор: | @Liliya@ [ 03 июл 2013, 11:17 ] |
Заголовок сообщения: | Re: ОТЧАЛИЛА ОТ БЕРЕГА. (моя каютка) |
Вчера сдала анализ мочи. Очень боялась увидеть в результате белок. Но НЕ увидела. Лейкоцитов тоже Только соли мочевой кислоты. Начиталась о их выведении в интернете, надо пить травки и отказаться от некоторых продуктов, которые нам можно. В даном случае - печень и красное мясо Вчера ПОЛНОЦЕННО и с огромным удовольствием отработала тренировку. Силы ко мне вернулись После тренировки хотела взвеситься - не получилось. Стою в полотенце с мокрыми волосами - брелок сигналки воет и показывает удар. Что за черт? Кто посмел тронуть мою мышку? Чуть в таком виде из клуба не вылетела - мне уже дважды машину "притирали" Юбку на ходу одевала, осмотрела машинку - вродь все ок. Поехала на работу. После обеда ко мне пришел мистер ПМС. Конкретно так вломился, с грязными ногами. Убить захотелось каждого второго, если не всех сразу. Жутко захотелось творожной запеканки с чаем, но вспомнив её вкус - перехотелось. Пекла её утром, жидкого сахзама не было и я растворила таблетки. Получила отвратительный сладко-горький вкус. Давилась ею, заливая холодным кефиром. Доця сказала - мамуль, что за (вырезано цензурой) ты испекла? Прошлая была такая вкусная...Пока что я её не выбросила, но кушать её желания нет. Сегодня опять на тренировку, поднимать настроение. На весы становиться не хочу, вижу, что раздуло как жабу. Представляю, ЧТО увижу. Дождусь "начала". Сегодня БО - пошла готовить капустные драники и телятину по-тайски. На сем и откланяюсь |
Автор: | mamaptica [ 03 июл 2013, 23:16 ] |
Заголовок сообщения: | Re: ОТЧАЛИЛА ОТ БЕРЕГА. (моя каютка) |
@Liliya@ писал(а): Вчера сдала анализ мочи. Очень боялась увидеть в результате белок. Но НЕ увидела. Лейкоцитов тоже Только соли мочевой кислоты. Начиталась о их выведении в интернете, надо пить травки и отказаться от некоторых продуктов, которые нам можно. В даном случае - печень и красное мясо Вчера ПОЛНОЦЕННО и с огромным удовольствием отработала тренировку. Силы ко мне вернулись После тренировки хотела взвеситься - не получилось. Стою в полотенце с мокрыми волосами - брелок сигналки воет и показывает удар. Что за черт? Кто посмел тронуть мою мышку? Чуть в таком виде из клуба не вылетела - мне уже дважды машину "притирали" Юбку на ходу одевала, осмотрела машинку - вродь все ок. Поехала на работу. После обеда ко мне пришел мистер ПМС. Конкретно так вломился, с грязными ногами. Убить захотелось каждого второго, если не всех сразу. Жутко захотелось творожной запеканки с чаем, но вспомнив её вкус - перехотелось. Пекла её утром, жидкого сахзама не было и я растворила таблетки. Получила отвратительный сладко-горький вкус. Давилась ею, заливая холодным кефиром. Доця сказала - мамуль, что за (вырезано цензурой) ты испекла? Прошлая была такая вкусная...Пока что я её не выбросила, но кушать её желания нет. Сегодня опять на тренировку, поднимать настроение. На весы становиться не хочу, вижу, что раздуло как жабу. Представляю, ЧТО увижу. Дождусь "начала". Сегодня БО - пошла готовить капустные драники и телятину по-тайски. На сем и откланяюсь Лиля, прям репортаж с места боевых действий Ниче не поняла, сколько привес, сколько отвес и, вообще, какой сейчас вес. Ты когда линеечку-то нормальную сделаешь?А что это за телятина по- тайски?Я бывала в Тайланде на отдыхе. Кухню их люблю |
Автор: | @Liliya@ [ 04 июл 2013, 22:23 ] |
Заголовок сообщения: | Re: ОТЧАЛИЛА ОТ БЕРЕГА. (моя каютка) |
mamaptica писал(а): Лиля, прям репортаж с места боевых действий ну репортажия люблю - на ТВ тружусь mamaptica писал(а): А что это за телятина по- тайски? Ирина, тут я ввела Вас в заблуждение По-китайски. Куды то 2 первые буквы делись А мяса уже нет - еще ночью закончилось Встала в 3 ночи - смотрю, доця возле холодильника. Мясо точит из судочка, говорит - уснуть не могу Осталась только фотка... П.С. "Приобретенный" в начале Круиза килограмчик помаленьку "рассасывается" - что радует. |
Автор: | Neja [ 04 июл 2013, 22:35 ] |
Заголовок сообщения: | Re: ОТЧАЛИЛА ОТ БЕРЕГА. (моя каютка) |
На ночь дразнишься вкусностями? А ж слюнки потекли пойду водичку попью А где рецептик такой вкусняшки? С хорошими анализами тебя! |
Автор: | @Liliya@ [ 05 июл 2013, 00:26 ] |
Заголовок сообщения: | Re: ОТЧАЛИЛА ОТ БЕРЕГА. (моя каютка) |
Neja писал(а): С хорошими анализами тебя! Инна, СПАСИБО!!! Они не совсем хороши, но и не угрожающе плохи. Есть вопросы, на которые надо обратить внимание. Neja писал(а): На ночь дразнишься вкусностями? А ж слюнки потекли пойду водичку попью А где рецептик такой вкусняшки? Прости, я - ночное животное А рецепт - пожалуйста. Я его адаптировала под Нашу Диету, изменений - не так уж и много. А по вкусу - фактически никаких. Надо: пол кило мяса ( говядина, телятина) 2 болгарских перца ( очень красиво, когда разноцветные) 2 ст. ложки лимонного сока 5 таблеток сахзама ( в оригинале 1,5 ложки сахара) 2 ст.л. томатной пасты без сахара 2 ст. ложки соевого соуса 1 яичный желток кусочек имбиря 2 ст. ложки крахмала соль по вкусу смесь перцев В оригинале еще 100 гр. ананасов консервированных. И вместо пасты - кетчуп. Можем использовать домашний или покупной без сахара. Мясо нарезаем брусочками в палец толщиной, все пленки убираем, добавляем к мясу яичный желток, соевый соус и крахмал, солим по вкусу + смесь перцев в зависимости от желаемой остроты. Оставим мариноваться на 30 минут.Потом замаринованное мясо обжарим на разогретой антипригарке. Я одну порцию смазывала венчиком с оливковым маслом сковородку, вторую порцию - нет. Отлично в обоих случаях. Выложим мясо на бумажные салфетки, пусть отдохнет. Имбирь нарежем соломкой и обжарим, потом добавим порезанный соломкой перец и пассеруем пару минут - перец должен оставаться хрустящим. Затем добавим лимонный сок, сахзам и пасту. Все хорошенько перемешаем. Разведем в половине стакана холодной воды столовую ложку крахмала и этой крахмальной водой польем содержимое сковородки. В готовый соус добавим мясо, все аккуратно перемешаем. Усьо. Наслаждаемся. У меня доця его обожает. Разницы между оригиналом и приспособленным под "Дю" не заметила |
Автор: | @Liliya@ [ 05 июл 2013, 21:42 ] |
Заголовок сообщения: | Re: ОТЧАЛИЛА ОТ БЕРЕГА. (моя каютка) |
за 2 последних дня -400. Сегодня отработала тренировку на уря: беговая дорожка (быстрый шаг): 2,5 км (23 мин.) и - 100 калорий велотренажер:6 км (15 мин.) и -80 калорий + 40 минут аквафитнеса и 10 минуток понежилась в хамаме. Такая была приятна усталость Соблюла после тренировки 1,5 часика, попила за это время водички и сообразила ужин: куриная сися на гриле, капустные драники и салатик из овощей. Попозжее еще чайком побалуемся. Правда, ПМС мучает. Мне при нем хочется сладкого, которого я не ела и не люблю. Раньше при таких симптомах сосала сосучки. Сейчас как кот на сметану кошусь на доцины нектарины и быстро закрываю холодильник. |
Страница 3 из 35 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |