di6a писал(а):
Zdravstvuite Vse! Menya zovut Di6a, mne 32 goda, detey net ne zamujem... rost 171, ves v na4ale dieti bil 86,1. Na4ala 24.07.2013... i nabrala 2 kilo (((((
Moe menu na den..
zavtrak: kofe bez saxara,4 krabovie palo4ki, 1,5 st.lojki otrubey s 2 st.lojkami obezjirennogo yogurta, 4 belka (jeltki ne em s detstva)
obed: nojka kurici bez koji, na grile, 100gr kop4ennogo lososya politogo limonom, opyat belki, 4ay zeleniy bez saxara.
ujin: 100 gr lososya s limonom, 4ay 4erniy s saxzamom (tropicana slim), 4 krabovie palo4ki.
Vodu p'yu po 3 liitra po4ti.. Knigu 4itala, na 2x yazikax (prosto dlya sravneniya) vse simptomi est, i suxost vo rtu i zapax ne sovsem moi... po4emu ves pribavilsya ne znayu... Pomogite, posovetuyte, a?? Ya sovsem teryayu nadejdu na uspex.... Spasibo...
Привет! С именем твоим я так и не разобралась.
Но крабовых палок однозначно много. Йогурт, думаю без сахара? Лосось копченый лучше на завтрак и на потом(скорее соленоватый) Ну и еще может перед КД вода задерживается. А как со стулом?