Привет, Даша!
Рада за твои успехи!!! Молодец что на диете и малыша продолжаешь кормить. Я в прошлом году когда начала диету тоже кормила мелкого, за 7 мес. диеты ни разу не было проблем с молоком, получается, что мой сынуль со мной продюканил с 11 мес. до 1г5мес. и щеки у него
Так что можешь не бояться, это даже даёт некоторые приятные поблажки и бонусы: иногда можно фрукты (я детское пюре добавляла в творог) и вес уходит чуть лучше когда грудью кормишь. Пользуйся моментом
Прибегай в гости!

Привет, я сначала села на диету и только потом подумала головой про ГВ и прочие штуки. За мелким стараюсь недоедать иникаких поблажек стараюсь не делать. Я посоветовалась с педиатром и ДД на ГВ никак вообще не влияет.

Ааааааааа!!!поменялась первая цыферка на 7!!!!! Я себя сердечно пощдравляю и желаю сохранить эту семерку на пару месяцев!!! Люблю себя и всех всех!!!!

Привет,Даша!
Поздравля тебя с такими замечательными успехами С твоим упорством ты прийдешь к цели с большим опережением!У тебя очень хороший настрой!

Спасибо большое. С такой поддержкой грех не дюканиться. Тепло тут у вас,уютно. И поддержите,и приободрите, и советиком поможете,и когда надо мозг на место поставите. очень хороший сайт и замечательный форум:)

Дашуня поздравляю !!!! Ура ! Ура ! Только я не поняла , про какие 2 месяца ты говоришь ?Ты так хорошо сбрасываешь , ни надА никаких 2 месяцев , месяцок и пусть опять большая циферка сменится !

блин, только порадовалась своей первой семерочки и на тебе- весы сошли с ума 81200. Был БО день. Я сижу 5/2. Это вообще нормально?

Нее. Кир,мне кажется что в один месяц десятка не уложится. Вотесли с кем нить поспорить,кто быстрее сбросит ... вес примерно одинаковый... я просто азартна но мой азарт безобиден( в лотереи и прочую ерунду не играю из принципа). А вот на слабо это запросто... давай с тобой?

а что это за схема чередования 5/2? что-то я не помню такую у дюкана. 5 чего и 2 чего?

Привет,Даша! Ты такая прикольная! прочитала твой дневник так и не поняла-чем ты питаешься? У видела только рыбу, нектарин, кофе, кефир...,а где белки-мясо, творог,яйца и.т.д? И почему 5/2 чередование? 5 дней белка-это же тяжело? Организм в постоянном стрессеи в БО запасает что только можно и выжимает из овощей всё и запасает, та если еще и фрукт попадается-пиши пропало, моментально фруктозу перерабатывает в жир!!! Поменяй чередование 1/1 ну в крайнем случае 2/2 и побольше пей воды. Белков ешь в 2 раза больше нормы(норма 1 г на кг веса для поддержания жизни, а для похудения нужно больше-на себе испробовала. Как хорошо, что тебя муж поддерживает и контролирует и мотивирует.Это тебе повезло. Некоторым на сайте наоборот мешают и смеются над ними.
Удачи тебе! Меня зовут Таня моя темка тут :http://www.dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=7&t=7757