Алин! у тебя тож красатулька))))
По теме похудания...минусов мало всего - 200 за 5 дней(((, надюсь завтра упадет еще после окончательного окончания КД

и у меня минусов маловато как-то
За второй месяц, с 4.12 ушло только 2.300

Девчонки , а как вы кексики творожные делаете? Не могу найти подходящий рецепт, не получаются они у меня

Алин, здесь где то рецепт есть, там фотка формочки цветочками, но приготовление в духовке, точное соотношение по рецепту не помню....в принципе, как рецепт без диеты, только добавляется вместо муки кукурузный крахмал и разрыхлитель, остальное жидкий творожок яйца и сах зам. Я все на глаз)))

ок, спасибо

минус 200...ура на весах высветилась циферка 75...хоть и с 9ой...но все же...так было в феврале этого года. уже еще веселее...и все же нарушения в диете чуточек есть...но не критичные...могу себе позволить съесть кусочек грейпфрута...один раз было яблоко...но чтоб совсем не нажраться фруктами...прибавок в весе не было...а были все таки отвесы после приема такой пищи...и еще все таки чередование 1 через один надоедает...иногда хочется перейти на 2 через 2 в январе наверно так и сделаю....

поздравляю, здорово

минус 200))))))))))

Поздравляю!!

седня еще минус 200...чувствую по оставшемуся жиру внизу живота в коже...там его меньше и он рыхлый....а вот ноги пока никак ни худеют((((((((((

Ноги - самое тяжелое, руки-плечи-живот легче((( С этим надо просто смириться и дать им время