закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 5 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Сказать лишнему весу: "НЕТ!"
СообщениеДобавлено: 26 апр 2012, 10:54 

Зарегистрирован: 13 апр 2012, 09:06
Сообщений: 2

Не в сети
Ой мамочки, страшно-то как. Почитала тут форумы девушек разных, все такие смелые, худеют без особых усилий. А мне страшно. А вдруг не получится? А вдруг сорвусь?
Немного о себе: Юля, 20 лет, студентка. Если честно, никогда не страдала лишним весом, но тенденция к набору веса в семье есть :girl_cray3: А потом, как-то незаметно для себя, стала набирать вес. За буквально 1.5 года набрала 10 кг лишнего веса. Не так страшно, жить можно, но к зеркалу с каждым днем все страшнее стало подходить :ireful1:
И вот, я решилась. Сейчас я вешаю 62 кг, для кого-то идеал веса, а для меня, с моим ростом в 162 см, ужас.
Между прочим, это моя вторая попытка похудеть по Дюкану, в прошлый раз я продержалась 3 дня :sorry: но потеряла при этом 2 лишних кг :Yahoo!:

Но в этот раз, я надеюсь, все получится, поддержите меня пожалуйста, одной мне будет трудно.
С завтрашнего дня полностью на Дюкане! :dance4:


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Сказать лишнему весу: "НЕТ!"
СообщениеДобавлено: 26 апр 2012, 11:21 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 фев 2012, 08:03
Сообщений: 714

Не в сети
Привет. Не сомневайся, лучше верь себя. Добро пожаловать.

_________________
Изображение
О/талии -8 см
О/живота -12 см
О/бедер -9 см
О/коленей -0.5см (не сразу стала измерять)
viewtopic.php?f=18&t=3437 Дневник


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сказать лишнему весу: "НЕТ!"
СообщениеДобавлено: 26 апр 2012, 11:23 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 авг 2011, 16:21
Сообщений: 10655
Откуда: Нидерланды_СПб

Не в сети
Цитата:
но потеряла при этом 2 лишних кг

и то была лишь ...вода... :mosking:
Юль, ты все же реши - серьезно худеешь или нет, а то "Тту играем, тут не играем, а тут рыбу заворачивали" (из еще приличного Винокура сов. времен) в Дюкане не сорабатывает, как и везде...
вот ссылки на самое нужное- учи мат.часть и СПИСКИ+ пиши рационы и задавай вопросы.
http://dukandiet.ru/pervaya-faza-ataka/
http://dukandiet.ru/vtoraya-faza-kruiz/
http://dukandiet.ru/spisok-produktov/
viewtopic.php?f=17&t=7
Просто тебе с одной стороны будет - 20 лет, но с др - вес не такой уж и страшный по своим цифрам,те тело будет сопротивляться и только УПОРНЫЙ труд в диете и движении тебе поможет+ мы, конечно :drinks: :friends:

_________________
Чем проще еда,тем увлекательнее жизнь
Затраченные усилия и результат-не синонимы
Если то,что вы делаете не работает,попробуйте что-то еще
ХОТЕЛьня кошки собаки Баскервилей viewtopic.php?f=18&t=2159 живите и выСПРАШИВАЙТЕ:)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сказать лишнему весу: "НЕТ!"
СообщениеДобавлено: 26 апр 2012, 12:56 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2012, 14:03
Сообщений: 1748
Откуда: Almaty

Не в сети
Привет!
Не понимаю, что может быть страшного?! :scratch_one-s_head:
Если передумаешь и бросишь, скоро к зеркалу будет еще страшнее продходить :mosking:
Так что взять в себя в руки, плюнуть на страхи и шагнуть в стройную жизнь намного выгоднее! Ну хочешь зажмурься! :derisive: НО ШАГНИ!
:friends: присоединяйся к нам, мы своих не бросаем и с нами ты и не заметишь как устройнишься до заветных кг-шек!

_________________
Команда "А" - в новую жизнь летим на танке!
Не строю в душе из себя недотрогу... и честно добавлю, характер не мёд... Вчера черный кот уступил мне дорогу. И сплюнув три раза, поперся в обход...


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сказать лишнему весу: "НЕТ!"
СообщениеДобавлено: 28 апр 2012, 08:47 

Зарегистрирован: 13 апр 2012, 09:06
Сообщений: 2

Не в сети
Ой, спасибки вам за ответы :blush2: Тааак приятно.
Да, все, я четко решила, и уже два дня питаюсь "По-Дюкановски" :Yahoo!:
И вот возник вопрос, мама купила мне клетчатку, говорит, что очень полезно, пропадает голод и т.д. Можно ли ее есть или все-таки лучше только отруби?


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 5 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Majestic-12 [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron