15 янв 2014, 21:36
16 янв 2014, 02:41
Kate1975 писал(а):Льняное масло ничего так, по мне и не противное, в салате вообще его не ощущаю.
А в обед у тебя белок будет, или только блины и салат? Его нужно в каждый прием употреблять, не меньше 1г на 1 кг веса, что бы кетоз запустить. На ужин овощи у многих дают привес, но все индивидуально, я на ужин ем только белок (творог)
16 янв 2014, 02:44
16 янв 2014, 05:38
Aika10 писал(а):Не хочу двигать бегунок назад завтра утром вес посмотрю.
16 янв 2014, 07:41
16 янв 2014, 09:56
16 янв 2014, 17:47
Ночь писал(а):Ай, как отвес сегодня? поднял настроение?
17 янв 2014, 18:53
Aika10 писал(а):Ночь писал(а):Ай, как отвес сегодня? поднял настроение?
Вес лучше чем вчера 87,9. Сегодня ЧБ день, надеюсь после ЧБ будут хорошие отвесы.
17 янв 2014, 20:05
17 янв 2014, 20:08
Aika10 писал(а):Спасибо Катя все бы хорошо, да мой маленький заболел температуру сбить не могу, не спала(уже 2 дня) хожу как зомби. Меня некоторое время здесь не будет. Приду надеюсь уже хвастаться хорошими отвесами.