Лер, ну мы же на Круизе, так оно и будет то + то -, но со стабильным движением вниз, так что не заморачивайся. Ты итак умница, сколько уже скинула

Ушли 5 кг нажратые за короткий срок, вот они и отлетели как шелуха, дальше будет бой за каждые 100 грамм.
Я стабильно 102-103 кг держала почти весь год, и вот подходя к этому весу начинается затор..
Но я его всё таки сдвину, я настроилась не очень обращать внимание на колебания и на мизерные отвесы, из опыта знаю, что всё равно диета работает!

Вот, вот нужная тенденция...

Никогда не слышала чтобы при засолки рыбы добавляли сахар, если что я родом из Астрахани, рыбного края. И солится она быстро. Рыбка тут дорогое удовольствие.

У нас красная рыбка тоже дорогое удовольствие, но!
В этом я себе не откажу, пару кусочков на завтрак и день удался.
Столько еды в холодильнике а кушать не хочеться

ну день уже закончился, спокойной ночи, надо же ещё и спать достаточно. А ещё перед сном меня книжка ждёт. Спокойной ночи

Минус 400! а если считать от привеса то минус 100.
но буду считать ту цифру которая красивше
Сегодня БО, у меня есть тушенная капустка ням.
и много всякого куриного.

Леруша, с отвесом!
умничка ты моя!

Ирусик, спасибо, дорогая