Доброго всем дня! Меня зовут Елена. Не очень пока разобралась на форуме, но очень хочется фиксировать события моей диеты. Поэтому - будет новая тема, моя)
Буду очень рада всем заходящим!)
Мне 36, 3-е детей. Всегда была стройной, рост 170, вес в студенчестве около 52-55, потом около 60-65. Рождение детей, кормление - закономерные изменения, но не критично, потом все приходило в норму. Но вот 2 года назад, сидя с младшим сыном, сама себя раскормила до 74 кг. Причём они так выгодно распределились, муж до сих пор не верит, что был такой вес. Но он был.. Было очень некомфортно, тяжело.
Приняла решение - и выбрала Дюкана!) В диету влюбилась с первых же прочитанных отзывов. Результаты меня впечатлили, с марта по ноябрь сбросила 15 кг. И это даже с нарушениями (не было привычки к диетам, эта была первой в моей жизни). Дальше первая ошибка, как потом почитала, довольно частая - на третий этап так и не перешла.
Дальше - проходит год, вес стабилен около 58-60. И тут на нервах меня "несёт" в еде.. Быстро, в течение месяца, набираю 3 кг и впадаю в ужас. По объёмам набралось прилично сразу, одежда внатяг, тяжело, жкт бунтует.. Не сбрасывается, ни овощи, ничего не помогает. Принимаю решение опять дюканить - от греха. Вес 63, стартую. Очень медленно, но все же вес уходит, через 4 месяца вернулась к своим 57-58. И - опять не закрепила.
Ну что сказать, это русское авось, оно тяжко у меня лечится.. Не понимаю с первого, да и со второго раза. Опять, живу в этом весе, слежу, люблю завтрак по Дюкану.. Да и обед. И - опять нервы, изменения в жизни на работе и опять еда, как удовольствие и успокоение. 1,5 месяца - +4,5 кг. Уже даже не тяжело, но одежда.. И сам вес.. Надо пройти путь до конца, надо уже наконец пройти все 4(!!!!) этапа. И соблюдать потом белковые четверги, и отруби. И вообще)
И вот - 2 недели назад начала свой третий подход. Последний, самый правильный и самый мой лучший из всех) Верю в себя, что наконец все сделаю как надо) иначе доиграюсь когда-нибудь.
Старт: вес 63,7 кг. Объёмы: 87-70-94 (бедро 53)
Сейчас, через 2 недели моего дорогого Дюкана: вес 60,7, объёмы 83-65-92 (51,5).
Моя цель: вес 55, объёмы 83-63-88 (50). И - обязательно - переход на 3 и затем на 4 этап!!!
Удачи мне, я в себя верю. И пусть вес небольшой, и цель не особо сложна, но тем труднее себя мотивировать. В путь!
Буду очень рада любой поддержке)
3 дня атака, после этого чередую 1/1.
Сегодня чб день)
Последний раз редактировалось
Dance me 05 дек 2019, 17:37, всего редактировалось 1 раз.