Привет Марина!!! вот и к тебе зашла!!!
все получится и желаю удачи!!!
| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| В этот раз дойду до конца !!!! https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=8605 |
Страница 1 из 5 |
| Автор: | amarina [ 11 фев 2014, 21:29 ] |
| Заголовок сообщения: | В этот раз дойду до конца !!!! |
Всем привет , зовут меня Марина , на форуме не новичок в 2011 уже худела по Дюкану и довольно успешно , но в один момент все забросила , вот опять полна решимости . Немного о себе : мне 32 года , живу в Греции город Афины , 2 детей . Очень рада буду гостям в своем дневнике , очень надеюсь на вашу поддержку . Сегодня был первый день атаки , прошел легко , ела яйца , рыбу и крабовые палочки , хотелось конечно овощей но я настроены решительно . Вот только отрубей еще ни купила , надеюсь завтра . |
|
| Автор: | Zvezda [ 11 фев 2014, 23:24 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: В этот раз дойду до конца !!!! |
Привет Марина! Со стартом тебя! Мы сможем! |
|
| Автор: | amarina [ 12 фев 2014, 02:17 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: В этот раз дойду до конца !!!! |
Да на этот раз настроена решительно , все у нас получится |
|
| Автор: | *Inessa* [ 12 фев 2014, 07:44 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: В этот раз дойду до конца !!!! |
Привет Марина!!! вот и к тебе зашла!!! все получится и желаю удачи!!!
|
|
| Автор: | amarina [ 13 фев 2014, 11:05 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: В этот раз дойду до конца !!!! |
Всем привет 3 день атаки минус 1 кг , пока идет все хорошо . Всеми продуктами пока не закупилась , времени не хватает побегать по магазинам . Съела вчера сосиски из индейки 2 шт. вот не знаю можно было или нет и молочку нашла только 1,5 пока еще в поиске . Конечно фруктов не хватает , но стараюсь держаться , когда пойдут овощи думаю будет полегче . Вот с водой реальные проблемы не могу себя заставить пить в током количестве вчера осилила 1 литр и это за счет чая и кофе . На обед сегодня запекаю куриную грудинку на ужин рыба |
|
| Автор: | *Inessa* [ 13 фев 2014, 21:45 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: В этот раз дойду до конца !!!! |
хороший результат!!! так держать. Мне тоже фруктов не хватает, но седня сьела два кусочка огурца и я прям спокойна. Странно, но уже больше пока не охота. Наверно временно было. А вот про воду такая же ситуация, три раза в день обычно чай или кофе ну и кефир четвертым стаканом и все, я себя карлсоном чувствую. Мне в общем пока хватает питья. Посмотри что дальше будет |
|
| Автор: | amarina [ 14 фев 2014, 09:07 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: В этот раз дойду до конца !!!! |
С добрым утром страна !!!!! Inessa большое спасибо что заходишь и не забываешь меня . Итак 4 день атаки , вчера хотелось почему-то ужасно кушать , ну я и ела , курицу , сыр дюкан , индейку и минус 1 кг сегодня Вот вопрос , что то я забыла на атаке сколько молочки можно есть , а то я вчера много съела сыра и творога |
|
| Автор: | I Am Pepsi [ 14 фев 2014, 09:53 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: В этот раз дойду до конца !!!! |
Привет, Марина!! С открытием дневничка тебя!!! С первыми хорошими отвесами, молодец, так держать!!!  На атаке можно 800 гр. молочки. Не голодай. Хочешь кушать - кушай, главное дозволенные продукты. Расскажи, какие результаты были в 2011 г. и почему все забросила? |
|
| Автор: | *Inessa* [ 14 фев 2014, 10:20 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: В этот раз дойду до конца !!!! |
Привет Маришка, с хорошим результатом!!!! Умничка!!!!  Главное не голодай, вроде около 800гр молочки, не помню.. надо глянуть!!! Скажи, а ты в Греции живешь с рождении или переехала туда?)))) Хорошего дня и с праздником! 
|
|
| Автор: | amarina [ 15 фев 2014, 00:23 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: В этот раз дойду до конца !!!! |
Ира , Инесса с праздником вас девочки , будьте всегда любимы и желанны  Сегодня день прошел очень легко, настроение прекрасное , кушать не хотелось вообще , наконец-то закупилась всеми продуктами Дюкана , утром творожок с хлебом и чай на обед куриные котлетки , вечером сыр и чай , перекусывала крабовыми палочками . Утром муж преподнес цветы было очень приятно , настроение супер , день удался , надеюсь завтра на отвес |
|
| Страница 1 из 5 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|