Не расстраивайтесь! На то он и круиз что вес ходит туда-сюда..Если вы строго соблюдаете диету, то привесы означают лишь застой воды. Так что всё по плану!
[/quote]

ОЙ, Виктория, Вы как всегда правы!!! Ура, сегодня утром - 500 г. , т.е. 72,5!! Спасибо большое за дельные ответы!

Ну вот, сегодня вес стоит, вчера ходили с мужем в лес, на шашлык, себе делала из индейки + помидоры, огурцы. Последние 3 дня беспокоит желудок, постоянно слабит, болит. Почитала на форуме, может быть от отрубей или стевии. Пока исключила и то и другое....

Боюсь, что без отрубей никак. Дюкан пишет, что в овсяных отрубях смысл всей диеты..

Сегодня нарушила диету, болел желудок, перешла на чай и сухари. От мяса мутит... Молочки тоже. Завтра попробую сесть на белки опят..

Приветик!
успехов тебе в похудении

Приветик, спасибо большое! Твои результаты впечатляют!

Ну может, но желудок болит сильно, от белка стало мутить, подташнивает. Мне каж обострился гастрит, на фоне приема отрубей или может еще кисломолочки (я много ее ела). Сегодня не дюканила, пила чай с сухарями и бананами... Но что делать , здоровье важнее. Попила таблетки, завтра если все нормально будет опять начну. Отруби буду водить постепенно, распаривая кипятком. А то я их так ела, запивала стаканом воды, может еще поэтому. А может и от белка, не знаю... посмотрим. Расстроилась я конечно. Так как результат меня радует и хотся быстрее быть стройнее..

Выздоравливай поскорей, красотулька!

Спасибо большое , сегодня уже лучше.