А я вчера после йоги, с таким удовольствием морковуи с чесноком, сах.замом и йогуртом навернула. Мммм

Супер, но мы в деревню на автобусе ездим, там фиксированные остановки и тут я очкую, много воды хлебать

Естественно, по обстоятельствам все.
Бывают дни, когда забываешь как тебя зовут, не то чтобы воды выпить)))

Тань, а ты все на дачу еще ездишь?

Привет Наташик! Уже практически нет. Мне осталось только розы на зиму прикопать.

Всем, привет! Сегодня вес 81,2, так что надеюсь скоро снова догоню линеечку. Выходные прошли в спокойном режиме. В субботу с утра съездила в бассейн.
После, ездили на кладбище. Было 2 года со смерти папы, даже не верится, что уже 2 года прошло, такое ощущение, что было только вчера.
Воскресенье провела дома в домашних хлопотах, устроила себе ЧБ. Выдержала по честному, хотя ловлю себя на мысли, что проще вообще не есть, чем есть белок. Но сегодня овощи в рационе и это не может не радовать.

да-да, линеечка не за горами!

Про белОк солидарна. Очень часто в ЧБ анализирую, что было съедено за день и понимаю: недобор по калориям. Всеми правдами и неправдами манкирую какой-либо прием (или даже приемы) пищи, чтобы не есть лишний раз что-то белковое. А когда-то была мечта - кусок мяса размером со сковородку или целую курицу из супа съесть в одно жальце! (Ну это все в детстве, и разумеется, не было реализовано)

Да, Рин, вот именно так у меня и получилось. Я вчера пообедала, а потом полдник и ужин заменила стаканом молока. Совсем в вечеру попробовала 2 кусочка печени, приготовленной на сегодня и с этим легла спать. И ведь это совсем не правильно. Ибо из-за вчерашнего недоедания, привычной отрубной каши с утра, мне было мало.

Ну и что я вам скажу, ведь был шанс догнать линейку, но я им не воспользовалась. Вчера так долго с мужем ходили ему обувь выбирали (мне иногда кажется, что в этом вопросе он хуже меня) и домой я шла такая голодная, что помогла ему точить лаваш. Как следствие сегодня 81,4. Но сегодня у меня йога и я очень надеюсь, что я все таки встану на путь истинный.

Тань, у меня организм вредный.. голодом не отдаст..
Буду 7 раз в день есть кусок жирной рыбы (по калориям зашкал) - отвешу килограмм.. буду на воде - привешу или отвешу 100 грамм.

В такие походы стараюсь что-то с собой брать и на месте кофе.

Всем, привет! Писать особо не чего, апатия какая то По весу, прям качели какие то, сегодня опять 81,6, вчера было 81,2, позавчера 81,5... И так всю неделю. Сегодня с горя наелась пирога на ДР у сотрудницы.
Вечером опять на йогу, ну хоть что то радостное