Re: 95 кг. - обратный отсчет на Дюлайте
Добавлено: 08 май 2014, 21:41
Приветик,Татьяна...
Зашла к тебе познакомиться и поддержать...
Я,Лена...
И тоже на Дюлайте...
И сразу начну тебя ругать...
Это что за меню у тебя такое,ты чем худеть то собралась,киндер пингвинами???
Хде белок -мясо,рыба???
Это как это одной варёной куроногой ты сможешь набрать норму белка,А???
В этой куриной ножке около 40-45 гр белка...
Обычная жизненная норма белка человека 1г на 1 кг твоего веса,а чтобы худеть,нужно на этот самый 1 кг твоего веса 1.5 гр белка в сутки...
У тебя сейчас выходить водичка,а потом при таком питании вес просто станет,в результате депрессняк и срыв...
Ну вот поругала...
А теперь,я хочу пожелать тебе лёгких похуделок в нашей дружной ДЮ-компании...
Зашла к тебе познакомиться и поддержать...
Я,Лена...
И тоже на Дюлайте...
И сразу начну тебя ругать...
Это что за меню у тебя такое,ты чем худеть то собралась,киндер пингвинами???
Хде белок -мясо,рыба???
Это как это одной варёной куроногой ты сможешь набрать норму белка,А???
В этой куриной ножке около 40-45 гр белка...
Обычная жизненная норма белка человека 1г на 1 кг твоего веса,а чтобы худеть,нужно на этот самый 1 кг твоего веса 1.5 гр белка в сутки...
У тебя сейчас выходить водичка,а потом при таком питании вес просто станет,в результате депрессняк и срыв...
Ну вот поругала...
А теперь,я хочу пожелать тебе лёгких похуделок в нашей дружной ДЮ-компании...