Если женщина в семье счастлива, то счастлива вся семья

[Pollina]

Полина, ну как дела?

Спасибо, Люсь, все нормально у меня относительно, конечно. Все свои плюсы еще не удалось скинуть (в субботу нарушала - был ДР у племянника). Но вчера честно отрабатывала спортом (-600 от субботнего привеса). Сегодня ЧБ и надеюсь, что весь привес уйдет и я уже буду двигать линеечку, наконец. Тем более, что завтра ровно 2 месяца моего Дюканства и хотелось бы эту дату отметить кругленькой циферкой!!!
Кстати, я перешла на 1/1. Возможно так и останусь, пока мне больше нравится, чем 2/2

[Fruktina]

Приветик Алина! Зашла к тебе в гости, почитала весь дневничек! Очень рада твоим успехам! Молодец!
По твоему примеру, тоже решила начать спортом заниматься, а то я пока только хожу быстрым шагом, за малой в школу)) А по твоим результатам и коментариям, поняла, что со спортом быстрее дело пойдет! А так хочется побыстрее!

[Pollina]

Приветик всем Дюканочкам! Вот и еще один Дюбилейчик подкрался и ко мне - 2 месяца! Круглой цифрой не могу похвастаться, к сожалению (200 граммчиков не дотянула до 10 кг) Ну ничего, я думаю (и надеюсь), что это произойдет на днях
Сегодня вес 68,2 и БО. В честь праздничка приготовила сегодня много вкусностей
завтрак: каша из отрубей молочная (какая же вкуснятина, а я все время отруби кефиром заливала, тоже ничего, конечно, но каша - это вообще, вне конкуренции)
перекус: яичко, краб. палочка
обед: хек тушенный с луком и морковкой в томате, печеночный салатик тоже вкуснячий (курин.печень отварная, яичко варен., маринованный лучок и совсем чуточка сыра колбасного копченного для запаха, все на терку перетерла и перемешала - очень вкусно)
перекус: йогурт самодельный из мультиварки с капелькой варенья малинового (праздник как никак!)
ужин: снова хек, капуста тушенная и капуста квашенная
Вот такой пир у меня сегодня, иначе не назовешь!
С таким пропитанием и привесить недолго...

[ЮлЁчек]

Алин, поздравляю тебя с дюбилеем! Ты просто суперумница!

А 200г скинешь до круглой десяточки!

[Pollina]

Алин, поздравляю тебя с дюбилеем! Ты просто суперумница!

А 200г скинешь до круглой десяточки!

Спасибо, Юльчик! Сегодня пойду на фитнес, буду скакать до одурения, чтобы свои косяки изгнать

[ЕвдокимоваЯна]

Приветик всем Дюканочкам! Вот и еще один Дюбилейчик подкрался и ко мне - 2 месяца! Круглой цифрой не могу похвастаться, к сожалению (200 граммчиков не дотянула до 10 кг) Ну ничего, я думаю (и надеюсь), что это произойдет на днях
Сегодня вес 68,2 и БО. В честь праздничка приготовила сегодня много вкусностей
завтрак: каша из отрубей молочная (какая же вкуснятина, а я все время отруби кефиром заливала, тоже ничего, конечно, но каша - это вообще, вне конкуренции)
перекус: яичко, краб. палочка
обед: хек тушенный с луком и морковкой в томате, печеночный салатик тоже вкуснячий (курин.печень отварная, яичко варен., маринованный лучок и совсем чуточка сыра колбасного копченного для запаха, все на терку перетерла и перемешала - очень вкусно)
перекус: йогурт самодельный из мультиварки с капелькой варенья малинового (праздник как никак!)
ужин: снова хек, капуста тушенная и капуста квашенная
Вот такой пир у меня сегодня, иначе не назовешь!
С таким пропитанием и привесить недолго...

Поздравляю тебя, Алиночка с Дюбилейчиком!!! Я свои 10 кг почти четыре месяца сбрасывала. Пусть у тебя так всё и дальше проходит без всяких проблем!!!
"Пир" у тебя вкусный получился

[ЮлЁчек]

Алин, поздравляю тебя с дюбилеем! Ты просто суперумница!

А 200г скинешь до круглой десяточки!

Спасибо, Юльчик! Сегодня пойду на фитнес, буду скакать до одурения, чтобы свои косяки изгнать

Давай-давай! Мы скоро будем не только стройными, но и супер-подтянутыми!
Оооо, я вчера так наскакалась, что сегодня еле-еле сползла с кровати! А с лестницы спустиься ваще проблема!

[ЖужЖжа]

Поздравляю с Дюбилеем!!!

[Pollina]

Ой, спасибо, девочки! Как же мне нравится наша компания! Какие мы умницы все! Уже жду-не дождусь наших фоточек новогодних, какими мы красотками будем - ух!
Давайте может темку создадим отдельно - Новогодний фотоотчет)))

[Olga_alanya]

Приветик всем Дюканочкам! Вот и еще один Дюбилейчик подкрался и ко мне - 2 месяца! Круглой цифрой не могу похвастаться, к сожалению (200 граммчиков не дотянула до 10 кг) Ну ничего, я думаю (и надеюсь), что это произойдет на днях

Алиночка, С Дюбилейчиком тебя!!!
Конечно же на днях отвесишь, а как же!