Это точно!

Алин, отвес шикарный! молодец тебе осталось чуть-чуть и ты на закрепе! йеху

Спасибо, Светик! Я думаю продлить круиз немного, а там посмотрим. Когда буду 65, т о решу, нужно еще худеть или хватит уже

Конечно Алин, дойдешь до ПВ и решишь, тем более кг у тебя хорошо уходят. Я читала что на закрепе вес тоже уменьшается

Еще -200 гр! Это хорошо. Наконец-то ушел привес !двухнедельной! давности, фууух...
Сегодня БО, спорта всю неделю не будет, скорее всего, болею. Но мне уже лучше, попробую дома сама позаниматься сегодня

Девочки, подскажиже, нашла у себя семена льна. когда-то нам назначали их для ванн заваривать (ребенку от аллергии). А я у кого-то видела эти семена льна в менюшке. Для чего они нам и как их едят?

Привет, Алина. Семя льна очень богато витаминами в том числе витамином Е и всякими жирными кислотами: Омега 3, и т.д.. Хорошо разбухают в воде и покрываются при намокании "слизью". Их назначают в основном если проблемы со стулом. При кожных заболевания тоже хорошо помогают. Но перебарщивать нельзя( пронесёт). По Дюкану семя льна это ДОП, можно 1 ч.л. в ЧБ и 2 ч.л. в БО.

Спасибо большое за ответ, Оля! Так что их после набухания просто кушать и все? Надо попробовать. Не противные они, интересно...

Добавляй семена в салаты, в выпечку ... Они не противные. Мой сын их мнооого съел.

Алин, Привет!
у меня вчера в менюшке была молочная каша с овс. отрубями и семена льна. Они на вкус мне нравятся, но каша получилась по консистенции как кисель. Семена льна очень полезные. Их можно добавлять в выпечку, салат, кашу