закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 918 ]  На страницу Пред.  1 ... 26, 27, 28, 29, 30, 31, 32 ... 92  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Если женщина в семье счастлива, то счастлива вся семья
СообщениеДобавлено: 09 дек 2014, 09:30 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 ноя 2014, 20:45
Сообщений: 862

Не в сети
Алиночка куда пропала!? А закрепление? Возвращайся стройняшка! :friends:

_________________
Мой дневничек
Код скидки 5$ или 10$ на первый заказ в iHerb-CJH774
Изображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Если женщина в семье счастлива, то счастлива вся семья
СообщениеДобавлено: 09 дек 2014, 09:33 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 сен 2014, 09:20
Сообщений: 955
Откуда: Белгородская область

Не в сети
Привет, девочки! Здесь я, просто писать некогда было, но вас я читаю периодически. Сегодня плюсанула немного, но это скорее всего из-за вчерашнего БО и полного отсутствия движения. А на закреп мне еще рано, у меня еще планы кг так на 5... :blum3:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Я Алина 33 года, рост 164 см
Мой дневничок
Фото: -5 кг (стр. 5), -7,5 кг (стр. 13), -10 кг (стр. 25), -15 кг (стр.78)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Если женщина в семье счастлива, то счастлива вся семья
СообщениеДобавлено: 10 дек 2014, 11:02 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 сен 2014, 09:20
Сообщений: 955
Откуда: Белгородская область

Не в сети
Всем приветики! Вчерашний ЧБ дал мне сегодня -700 гр! Но если вычесть предыдущий привес, то получается всего -100. Ну ничего, сегодня спорт и обязательно завтра будет еще минус! А еще завтра День рождения моей старшенькой доченьки Софии - 7 лет!
Вчера и сегодня основной белок - это варенная печень индюшиная в виде салатика с маринованным лучком, яичком и копченым сырком (немного).
А еще забыла похвастаться! На прошлый БО пекла пирог дрожжевой с капустой и он у меня получился!!! Я была очень горда собой! :boast:
Норма отрубей в нем на 2 дня, а т.к. мой график сейчас 1/1, то полпирога у меня еще на сегодня осталось (хотя очень трудно было удержаться и не слопать его во вчерашний ЧБ)
Такие дела, летим дальше :girl_witch:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Я Алина 33 года, рост 164 см
Мой дневничок
Фото: -5 кг (стр. 5), -7,5 кг (стр. 13), -10 кг (стр. 25), -15 кг (стр.78)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Если женщина в семье счастлива, то счастлива вся семья
СообщениеДобавлено: 10 дек 2014, 13:17 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 ноя 2014, 20:45
Сообщений: 862

Не в сети
Pollina писал(а):
Всем приветики! Вчерашний ЧБ дал мне сегодня -700 гр! Но если вычесть предыдущий привес, то получается всего -100. Ну ничего, сегодня спорт и обязательно завтра будет еще минус! А еще завтра День рождения моей старшенькой доченьки Софии - 7 лет!
Вчера и сегодня основной белок - это варенная печень индюшиная в виде салатика с маринованным лучком, яичком и копченым сырком (немного).
А еще забыла похвастаться! На прошлый БО пекла пирог дрожжевой с капустой и он у меня получился!!! Я была очень горда собой! :boast:
Норма отрубей в нем на 2 дня, а т.к. мой график сейчас 1/1, то полпирога у меня еще на сегодня осталось (хотя очень трудно было удержаться и не слопать его во вчерашний ЧБ)
Такие дела, летим дальше :girl_witch:

Приветик! С отвесиком тебя! :Rose: У нас с тобой дочурки ровестницы, моей тоже щас 6,6 она у меня первоклашка))

_________________
Мой дневничек
Код скидки 5$ или 10$ на первый заказ в iHerb-CJH774
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Если женщина в семье счастлива, то счастлива вся семья
СообщениеДобавлено: 10 дек 2014, 18:58 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 сен 2012, 07:14
Сообщений: 119
Откуда: Москва

Не в сети
Алиночка, привет!!!! Прочитала весь твой дневничок))) Фото просто супер! Ты такая красавица!!! :good: :good: :good:
По поводу аквааэробики: моя мама похудела с 52 до 46 размера одежды, занимаясь аквааэробикой. На диетах не сидела.
viewtopic.php?p=466747#p466747
Это рецепт сыра, нашла у одной форумчанки. Думаю, она не против будет, что я им поделилась :blush2:

_________________
Изображение
Я Юля, заходите в гости!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Если женщина в семье счастлива, то счастлива вся семья
СообщениеДобавлено: 11 дек 2014, 09:37 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 сен 2014, 09:20
Сообщений: 955
Откуда: Белгородская область

Не в сети
skvosha писал(а):
Алиночка, привет!!!! Прочитала весь твой дневничок))) Фото просто супер! Ты такая красавица!!! :good: :good: :good:
По поводу аквааэробики: моя мама похудела с 52 до 46 размера одежды, занимаясь аквааэробикой. На диетах не сидела.
viewtopic.php?p=466747#p466747
Это рецепт сыра, нашла у одной форумчанки. Думаю, она не против будет, что я им поделилась :blush2:

Привет, Юля! Большое спасибо за рецепт сыра! Как я люблю адегейский! Обязательно попробую сделать, т.к. прошлый мой опыт с сыром был не очень удачный.
На счет аквааэробики полностью согласна, что можно без диет похудеть (но при правильном питании, конечно), но в нашем городе бассейн не скоро еще откроется, наверное, поэтому хожу на фитнесс пока что. Тоже отличная штука, но выматывает сильно :training1:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Я Алина 33 года, рост 164 см
Мой дневничок
Фото: -5 кг (стр. 5), -7,5 кг (стр. 13), -10 кг (стр. 25), -15 кг (стр.78)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Если женщина в семье счастлива, то счастлива вся семья
СообщениеДобавлено: 11 дек 2014, 09:40 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 сен 2014, 09:20
Сообщений: 955
Откуда: Белгородская область

Не в сети
Девочки, привет всем! Сегодня я была в недоумении! После вчерашнего БО и фитнесса "до потери сознания" отвес 0. Это ж надо! Такого еще никогда не было! :girl_devil:
Могу это связать только с приближающимися КД (и то в прошлые месяца такого не случалось, всегда после фитнеса отвес был). И луна будто бы должна способствовать!
Ну да ладно, сегодня ЧБ и надеюсь, что завтра отвешу за 2 дня сразу! :yes4:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Я Алина 33 года, рост 164 см
Мой дневничок
Фото: -5 кг (стр. 5), -7,5 кг (стр. 13), -10 кг (стр. 25), -15 кг (стр.78)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Если женщина в семье счастлива, то счастлива вся семья
СообщениеДобавлено: 11 дек 2014, 10:01 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 июл 2014, 11:47
Сообщений: 468
Откуда: г.Сочи

Не в сети
Привет, Алиночка! Это последние кгшки так уходят. :dance4: Ничего уйдут!

_________________
Изображение

Мой дневник


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Если женщина в семье счастлива, то счастлива вся семья
СообщениеДобавлено: 11 дек 2014, 13:30 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 ноя 2014, 09:39
Сообщений: 88

Не в сети
Pollina писал(а):
Девочки, привет всем! Сегодня я была в недоумении! После вчерашнего БО и фитнесса "до потери сознания" отвес 0. Это ж надо! Такого еще никогда не было! :girl_devil:
Могу это связать только с приближающимися КД (и то в прошлые месяца такого не случалось, всегда после фитнеса отвес был). И луна будто бы должна способствовать!
Ну да ладно, сегодня ЧБ и надеюсь, что завтра отвешу за 2 дня сразу! :yes4:

Алина, привет! А я вообще встаю на весы раз в неделю, сразу попадая на какой нибудь отвес! :mosking:

_________________
Изображение
Атака 6 дней -2,3 кг -3.1
Круиз с 11.11-11.12 -4.5
Я Лена, заходите!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Если женщина в семье счастлива, то счастлива вся семья
СообщениеДобавлено: 11 дек 2014, 14:27 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 сен 2014, 09:20
Сообщений: 955
Откуда: Белгородская область

Не в сети
Елена73 писал(а):
Алина, привет! А я вообще встаю на весы раз в неделю, сразу попадая на какой нибудь отвес! :mosking:

:mosking: Да уж, так действительно больше вероятность попасть на отвес, но я весозависимая :blush2: Встаю по пару раз на день, утром и вечером. Иногда знаю, что буду расстраиваться и все равно встаю... :sorry:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Я Алина 33 года, рост 164 см
Мой дневничок
Фото: -5 кг (стр. 5), -7,5 кг (стр. 13), -10 кг (стр. 25), -15 кг (стр.78)


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 918 ]  На страницу Пред.  1 ... 26, 27, 28, 29, 30, 31, 32 ... 92  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron