Форум о диете Дюкана

Урсула писал(а):Спасибо,Катюш, надеюсь- без кукурузы жить не трудно!

Мне без гороха труднее

Урсула писал(а):Кто знает- сколько дней после селедки сходит вода?

У всех по разному! Я пью зеленый чай весь день и сходит все за сутки

Урсула, привет, как дела?
Я вот по яблокам страдаю

maruschen писал(а):Урсула, привет, как дела?
Я вот по яблокам страдаю

Привет!!!
Несколько дней здесь не появлялась.
Вес сегодня тот же- 124,1 кг. Стоит на месте, а вообще колебания между 124-125

Держусь, вроде не трудно. Главное- не голодать. А я не голодаю.
Придумала новый рецепт себе (а может уже так пробовали):
все, что было в холодильнике,покрошила в салат и залила кефиром:
яйцо
вареная печень (в другой раз- крабовая палочка)
отваренный кальмар
курятина
лук
петрушка
Вот такие салатики носила на работу 2 дня.Кефиром заливала перед едой. Очень сытно! И вкусно!

katyshka-93 писал(а):

Урсула писал(а):Спасибо,Катюш, надеюсь- без кукурузы жить не трудно!

Мне без гороха труднее

Урсула писал(а):Кто знает- сколько дней после селедки сходит вода?

У всех по разному! Я пью зеленый чай весь день и сходит все за сутки

Да, каждому свое! Ах, спасибо Дяде Дюкану за отруби и всем, кто придумал из них хлеб! Вот уж без чего я не смогла бы!
Почему-то совсем чай не хочется! Никакой...

приветик, ну стоит это тоже неплохо, за одно шкурка наша подтягивается, а ей тоже время нужно

Я просто фанат чая

А кстати для заправки салата я в кефир (йогурт) добавляю специи, зелень и капельку горчицы Потрясающе вкусно и даже не поймешь, что кефир!

Всем привет!
После долгого отсутствия выкладываю мои результаты за прошедшую неделю.
Вес- минус еще один кг!
Объемы- У меня появились вещи, которые теперь "висят"- из недавно купленных. Многие узкие ранее вещи сели по фигуре отлично! В гардеробе скучают и ждут своей очереди еще многие одежки!
Самочувствие- отличное!!! движения свободные, с максимальной амплитудой и жизнь на полную катушку!
Настроение- прекрасное и настрой на победу!

Девушки! Срочно проконсультируйте!
Нашла на другом сайте, что нам на дюете можно масло раст. даже в БД по кофейной ложечке. Это правда????
И про томатную пасту- что можно ее в белковые по 2 ст.л.
Это так????

Урсула писал(а):Девушки! Срочно проконсультируйте!
Нашла на другом сайте, что нам на дюете можно масло раст. даже в БД по кофейной ложечке. Это правда????
И про томатную пасту- что можно ее в белковые по 2 ст.л.
Это так????

Да все верно только паста без сахара дб

Привет, вижу, что настрой хороший - значит все получится.
Лучше вообще не нарушать. Знаешь, один раз нарушишь, и пошло - и поехало. Девочки, которые строго придерживаются диеты, достигают отличного результата, а нарушающие зачастую бросают. Винегрет, например, ты зря ела. Вот скажи, удовольствие от этого винегрета было таким запредельным, что ради него можно рисковать красотой и здоровьем?