Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
Мадам КОЛОБОК надеется на метаморфозу https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=9493 |
Страница 8 из 38 |
Автор: | Настена1981 [ 30 ноя 2014, 09:53 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мадам КОЛОБОК надеется на метаморфозу |
С Дюбилеем !!!! С отличным результатом, разница потрясающая, я жалею что фоток до не наделала Хорошо идешь умничка!!! |
Автор: | ezther [ 30 ноя 2014, 14:04 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мадам КОЛОБОК надеется на метаморфозу |
Да,мы на фото - наш лучший мотиватор ...и начать и ПРОДОЛЖАТЬ Молодец, что серьезно за себя взялась, а расскажи ПЛЗ кратко свою историю набора веса и какими диетами пыталась худеть. Как здоровье на лишний вес отреагировало, нет ли хр. заболеваний(кот могут отвесы тормозить) То,что тебе сейчас гораздо легче ощущаем ив се за тебя радуемся И откуда ты - укажи город в профиле , может землячки найдутся и будете вместе обсуждать что и где покупать выгодно. Вопросы-сомнения - сразу спрашивай,тк путь длинный предстоит и лучше все сразу делать правильно, чтобы ураганную скорость к финалу ничем не тормозить. еще бОООООльших УСПЕХОВ !!! |
Автор: | туся 1 [ 30 ноя 2014, 14:24 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мадам КОЛОБОК надеется на метаморфозу |
Привет! Ну ты молодец! С отвесещем тебя! |
Автор: | Урсула [ 02 дек 2014, 11:28 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мадам КОЛОБОК надеется на метаморфозу |
Настена1981 писал(а): С Дюбилеем !!!! С отличным результатом, разница потрясающая, я жалею что фоток до не наделала Хорошо идешь умничка!!! спасибочки! туся 1 писал(а): Привет! Ну ты молодец! С отвесещем тебя! диет- гуд! ezther писал(а): Да,мы на фото - наш лучший мотиватор ...и начать и ПРОДОЛЖАТЬ Молодец, что серьезно за себя взялась, а расскажи ПЛЗ кратко свою историю набора веса и какими диетами пыталась худеть. Как здоровье на лишний вес отреагировало, нет ли хр. заболеваний(кот могут отвесы тормозить) То,что тебе сейчас гораздо легче ощущаем ив се за тебя радуемся И откуда ты - укажи город в профиле , может землячки найдутся и будете вместе обсуждать что и где покупать выгодно. Вопросы-сомнения - сразу спрашивай,тк путь длинный предстоит и лучше все сразу делать правильно, чтобы ураганную скорость к финалу ничем не тормозить. еще бОООООльших УСПЕХОВ !!! ага! обязательно напишу рассказик! |
Автор: | Урсула [ 02 дек 2014, 13:07 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мадам КОЛОБОК надеется на метаморфозу |
Рассказик "Про себя" Про школьные годы толстой и умной девочки. Начало моей истории здесь:Про детство моё- самое лучшее детство в советское время. В первый класс я пришла жирненькой. Это сейчас я смотрю на фото и умиляюсь, а тогда прозвища и комментарии за спиной были очень неприятными. Я уже была закоренелая молотилка.Ела много и с удовольствием. Мама готовила вкусно. Добавки не жадничала, а я часто просила добавки. Желудок уже был растянут и назойливо требовал еще и еще. В своем классе я быстро нашла друзей. Девочка была добрая, отзывчивая и незлопамятная. Тянула всех по математике- часто терпеливо объясняла желающим как решить задачу, а тем, кто не желал вникать в науку- давала списывать. На прозвища и травлю не реагировала внешне никак. (Могла попереживать дома наедине с собой! Недолго.) Я представляла себя цыпленком в толстой-толстой скорлупе, в которую не пускала никакие грустные мысли. Такая самозащита, выработанная в детстве, помогла мне позже в жизни. Я видела как страдают другие- мы дразнили рыжую девочку за ее цвет волос, долговязого мальчика за его рост, переехавшую из соседней страны девочку за ошибки в падежах и склонениях. Они злились, кидались драться, жаловались взрослым, обижались, мучились. Сейчас мне очень стыдно- я иногда вместе с толпой злых детей участвовала во всех этих травлях. Но тогда я была частью класса и лишний раз не хотела отделяться от всех. Я поняла- НИКТО и НИКОГДА не должен видеть, что мне стало больно от его слов или действий. Тогда пропадает интерес продолжать издёвки. И это так и есть. Так вот - в 4-ом классе был медосмотр- мне 10 лет, у меня еще нет КД, но сиси из-за жировых складок обозначены, и мне за это неловко перед другими девочками. Вес 101кг. Это был исторический день- я поняла, что мне надо худеть. Ни мама, ни кто другой раньше не могли донести эту идею до меня. Из-за моей защитной скорлупы. Ну то есть- в голове были знания, что я толстая и надо худеть, были и знания как и что надо делать- теория!!!!!!! , а в сердце никаких эмоций. Так вот именно тогда в сердце поселилась идея о том, что я обязательно когда-нибудь стану стройной. Я в это стала верить, но практически ничего не делала. Несколько попыток покачать пресс и все! Правда, стала записывать свои вес, обхваты, собирать комплексы упражнений, которые начинала и бросала делать. Отказаться от тортика? Да ни за что!!! Я всегда говорила себе- завтра начну худеть, а сегодня съем тортик! Отказаться от еды было выше моих сил! В восьмом классе к нам пришли сразу 10 новеньких из расформированного класса. Я стала "Карлсоном". Чужие меня всегда дразнили. Карлсоном я так и осталась- злой оттенок прозвища сменился на теплые нотки, но на этом великодушие зразнилок иссякло. Восьмой класс я закончила с весом 110 кг Далее - училище. |
Автор: | Урсула [ 02 дек 2014, 22:48 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мадам КОЛОБОК надеется на метаморфозу |
Рассказик "Про себя" Самые первые мои "худелки" Самые первые "удачные худелки" у меня случились в возрасте 17-19 лет. Один раз я похудела, начав бегать утром- на 3 кг за 2 недели. Бросила бегать- потому что началась сессия и я стала часто уезжать домой. Другой раз сбросила 6 кг на диете Ларисы Долиной. Помню- рассчитано на неделю- один день- литр кефира, другой день 3 картошки, третий 3 шт чего-то еще, и так далее, даже был день- 3 конфеты. Вот так! Неделю на этом живешь, неделя перерыв, повторяешь сначала. Надо ли говорить, что второго захода не было? Кто ж такое долго выдержит? В общем забила я на эти худения и жила толстой. Вес в это самое прекрасное время юности был от 98 до 102кг. Кавалеров было мало. Друзей много. Парни во мне видели своего парня и делились секретами. Сильно похудела в строй отряде. Собирали яблоки август-сентябрь-октябрь. Рацион примерный был: первое- капуста с водой, второе- капуста без воды и третье- вода без капусты. Фото того времени- красотка!!! 85кг. Вес 85-90 удалось сохранить долго. Встретила мужа, рожала с весом 115, затем выросла до 125, развелась, похудела, снова замуж выходила 115кг, выросла аж до 137!!!!!!!! Приехала в гости сеструха,по дороге на вокзале прикупив книгу с калориями, прикинулась, что не поймет как их считать, все время просила помощи. Словом, на 4-й день ее гостевания, и я решила посчитать, скоко ж я жру? Оказалось не много-не мало- аж 4200кк в день с весом 137,5кг!!!!!!! Сразу перестала пить чай с сахаром и потихоньку кое-что уменьшать в порциях. Словом подсела на подсчет калорий, снизила их сначала до 2500, а потом и до 1800-2000кк, на этом и осталась. Снижать до требуемых 1200 я не стала- я ж не дура какая-нибудь. Процесс пошел!!! Нет, не пошел, ПОЛЕТЕЛ!!! За месяц минус 11, за второй минус 7, третий- -4. Считала калории 7 месяцев (сестра слетела месяца через 3) общий итог 33 кг за 7 мес. Вес держался 103-105 - я уже привыкла есть некалорийную еду. Все было отлично. Потом умер папа, я сама не заметила, как в рот полезли конфеты с печеньями. Причем после печенья я хотела конфету, а после конфеты непременно печеньку. Постепенно вернулась к 118. Потом была Система Миримановой. Ушли 10 кг, слетела и они вернулись. А потом полоса сплошных стрессов- сокращение с любимейшей работы, неудобные графики, на которых не привыкнешь как лучше есть, снова Мириманова - минус 12 кг, снова слетела, потому что снова новая работа, непредсказуемый график. И я забила на все. Я понимала, что "разБОЛЬШняюсь", но ела конфеты, сухарики и прочее- потому как стрессовая обстановка только накалялась. А месяц назад позвонила сеструха и (вот хитрюга!) попросила найти инфу про диету Дюкана. Мол, дескать инета нету, а толстая клиентка схуднула и сказала, что ест много и когда хочет и худеет,худеет, худеет.... Мечта всех-"чтобы такого съесть, чтобы похудеть?" сбывается на наших глазах! И вот сестрица просит меня милостливо, мол, ты все узнай, и мне расскажи, мол, что почем... И вот я вас здесь нашла! На этом форуме. У меня почему на атаке так много ошибок? Это потому что я до конца не разобравшись, сразу устроила себе белковую атаку. Сестра присоединилась днем позже. И теперь мы с ней снова вместе! У нее результаты не хуже моих! Около 9-10 кг за первый месяц, у меня минус 11кг за первый мес. Знаю, что темпы снизятся, но это и правильно- для здоровья потеря 3-4 кг в месяц не опасна. |
Автор: | Урсула [ 03 дек 2014, 12:21 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мадам КОЛОБОК надеется на метаморфозу |
Привет, девчонки! Появились вопросы- Кто как ягоды годжи употребляет? Я почитала- многие их используют. Я купила неделю назад. Вес стал уходить быстрее-факт. Вчера начала вторую пачку. Попробовала в выпечку(дю-хлеб), с отрубями в кефире, в виде компота. Остановилась на варианте- кушаю их в сухом виде в прикуску с чаем или кефиром. И технический вопрос- как сделать ссылку так, чтобы переход осуществлялся не просто на нужную страничку, а в нужном месте? (например внизу) |
Автор: | ezther [ 03 дек 2014, 15:28 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мадам КОЛОБОК надеется на метаморфозу |
Цитата: Я купила неделю назад. Вес стал уходить быстрее-факт. Заразой буду , но шепотмо скажу,что ...они больше для твоего здоровья пользу приВнесут+тягу к фруктам чуть снизят, а худеешь ты быстрее.тк меньше косяков стала допускать,тк уже ООООпытная дюканка стала Я годжи ела сухими,как изюмчик , сейчас в кефир бросаю и на ночь оставляю, утром после воды натощак,его выпивая. Хорошие советы по работе с постами собраны у ТаниЛемон Джуус тут viewtopic.php?p=746754#p746754 И на 1стр ее дневника много полезных ссылок. |
Автор: | Kartinka [ 03 дек 2014, 20:12 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мадам КОЛОБОК надеется на метаморфозу |
Урсула, я поздороваться. Привет! Хорошо пишешь, хорошо худеешь, и вообще молодец! |
Автор: | Урсула [ 03 дек 2014, 20:43 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мадам КОЛОБОК надеется на метаморфозу |
ezther писал(а): Цитата: Я купила неделю назад. Вес стал уходить быстрее-факт. Заразой буду , но шепотмо скажу,что ...они больше для твоего здоровья пользу приВнесут+тягу к фруктам чуть снизят, а худеешь ты быстрее.тк меньше косяков стала допускать,тк уже ООООпытная дюканка стала Я годжи ела сухими,как изюмчик , сейчас в кефир бросаю и на ночь оставляю, утром после воды натощак,его выпивая. Хорошие советы по работе с постами собраны у ТаниЛемон Джуус тут http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php ... 54#p746754 И на 1стр ее дневника много полезных ссылок. Надия! Спасибо- обязательно попробую на кефире настоять. Вкусно наверное будет!!!! Да я и сама не особо верила в их силу худеть помогать, но если можно хоть какие-то ягодки, то чего ж их не есть? А еще грузчики стали чаще приходить вместе с ягодками, а это колоссальный вклад в здоровье мое!!! Kartinka писал(а): Урсула, я поздороваться. Привет! Хорошо пишешь, хорошо худеешь, и вообще молодец! Привет,Катюш! Стараюсь! У меня крылья растут от того, что все получается! Желаю и тебе жить окрыленной! |
Страница 8 из 38 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |