15 ноя 2014, 21:57
15 ноя 2014, 22:40
16 ноя 2014, 00:06
16 ноя 2014, 00:10
17 ноя 2014, 14:00
17 ноя 2014, 14:06
17 ноя 2014, 15:12
elena12345 писал(а):Капитолина, привет.
Ну судя по знакомому адресу и набору продуктов- ты обитаешь в Москве.
Сразу скажу, что СОМ в банке хуже, чем тот который в фольговом пакете, в этом точно добавки сахзами, а может и ещё чего. Крахмал и пудинг продается в обычных магазинах. Проверь на каком сахзаме сделаны сиропы, если цикломат- то это не очень хороший продукт, а аспартам у некоторых вызывает аппетит, у меня точно.
А ещё прочитала где-то твой вопрос по поводу мамы и мотивации для похудения. Очень сложно всё это.
Я немного моложе твоей мамы, моя мама тоже следит за собой и радуется моим результатам. Но когда раньше она мне говорила, что я должна что-то делать с весом, меня эти разговоры раздражали, потому что я не верила, что это возможно. Вот первая подсказка- примеры других людей.
Второй совет- не говорить прямо о проблеме, а только на примерах. т.е. если хочешь сказать (донести мысль), то приводи пример типа "Мам, ты представляешь, мама моей знакомой и тут пример о том, что хотела сказать.
В принципе в каждое свое общение рассказывай ей о своих успехах и успехах мамы подруги, чтобы тема диеты всё-время была на поверхности, но при этом не надо "навязывать" или "предлагать" маме сделать так же. Она сама должна захотеть.
И в третьих: Наверное это самое важное- пойми, или выясни у мамы, а чего она хочет сейчас в своей жизни! Только не успокаивайся на общих словах- типа "твоего счастья", "здоровья", должно быть конкретное достижимое желание. Ну а отсюда уже смотри, как можно подвести маму к заинтересованности в снижении веса.
Моя мама очень хочет "ещё пожить" и она начала ходить в бассейн и следить за питанием, за последние 3 года она похудела килограммов на 20 и теперь у неё нормальный для её возраста вес. А ей стукнуло уже 75. Никогда не поздно заниматься собой. Тем более она считает, что больная или прикованная к постели она сильно осложнит жизнь своим детям и как настоящая мать, она всеми силами этому сопротивляется!
Борись за свою маму!
17 ноя 2014, 15:40
ИРИНА А писал(а):Привет! Нашла тебя! Но ты все-таки сделай ссылку на твой дневник, а то тебя трудно искать. Хорошо ты запаслась продуктами, но пока все это тебе не пригодится. А почему так много атаки тебе насчитали? Или ты сама так решила? Поищи какие можно тортики и десерты на атаке и когда печешь обычный торт своему любимому, просто параллельно и себе испеки Так мы все и выходим из положения.
Хотела тебе о твоей маме написать. Нас здесь немало ровесниц твоей мамы. Все пришли сюда по каким-то своим мотивам. Я понимаю твои переживания за ее здоровье, но она должна сама захотеть начать худеть. Видимо она еще окончательно не пережила эмоционально свою болезнь. С твоей стороны должна быть только поддержка, не критикуй пока ее. А вот когда ты сама добьешься успеха, похудеешь до желаемого веса, приедешь к маме и она увидев тебя непременно порадуется и это будет хорошим толчком и для нее и самой сесть на диету. Так что, считаю что у тебя есть цель, дойти до конца
18 ноя 2014, 17:05
18 ноя 2014, 17:17
Сегодня привес 400гр., блииин, обидно, вроде бы и не нарушала и соленого не ела