Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
Из толстенькой в худенькую. Goooo! https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=9530 |
Страница 4 из 9 |
Автор: | КАПИТУ [ 15 ноя 2014, 21:57 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Из толстенькой в худенькую. Goooo! |
Ну вот забрала(не сейчас конечно),принесла и попробовала,а только потом разобралась... есть доп. Еще один грех на мне .Конечно в свое оправдание могу рассказать,что и кусочек был не велик и съела я его до 16. Даже как то стыдно и обидно. эээх. |
Автор: | ezther [ 15 ноя 2014, 22:40 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Из толстенькой в худенькую. Goooo! |
Расскажи ПЛЗ хоть ,что за торт и из чего приготовлен + как на вкус ? Может фото есть ? Можно ли самой ТАКОЕ изготовить ? Интересно жжжж Сама -то изготовительница стройная ? |
Автор: | КАПИТУ [ 16 ноя 2014, 00:06 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Из толстенькой в худенькую. Goooo! |
Торт называется Ириска рецепт в открытом доступе,девчонки готовят его сами.Я пока изучаю рецепты.А на вкус мне ооочень понравился,надеюсь когда нибудь повторить. |
Автор: | КАПИТУ [ 16 ноя 2014, 00:10 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Из толстенькой в худенькую. Goooo! |
А это я сегодня была в продуктовой аптеке в Текстильщиках |
Автор: | elena12345 [ 17 ноя 2014, 14:00 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Из толстенькой в худенькую. Goooo! |
Капитолина, привет. Ну судя по знакомому адресу и набору продуктов- ты обитаешь в Москве. Сразу скажу, что СОМ в банке хуже, чем тот который в фольговом пакете, в этом точно добавки сахзами, а может и ещё чего. Крахмал и пудинг продается в обычных магазинах. Проверь на каком сахзаме сделаны сиропы, если цикломат- то это не очень хороший продукт, а аспартам у некоторых вызывает аппетит, у меня точно. А ещё прочитала где-то твой вопрос по поводу мамы и мотивации для похудения. Очень сложно всё это. Я немного моложе твоей мамы, моя мама тоже следит за собой и радуется моим результатам. Но когда раньше она мне говорила, что я должна что-то делать с весом, меня эти разговоры раздражали, потому что я не верила, что это возможно. Вот первая подсказка- примеры других людей. Второй совет- не говорить прямо о проблеме, а только на примерах. т.е. если хочешь сказать (донести мысль), то приводи пример типа "Мам, ты представляешь, мама моей знакомой и тут пример о том, что хотела сказать. В принципе в каждое свое общение рассказывай ей о своих успехах и успехах мамы подруги, чтобы тема диеты всё-время была на поверхности, но при этом не надо "навязывать" или "предлагать" маме сделать так же. Она сама должна захотеть. И в третьих: Наверное это самое важное- пойми, или выясни у мамы, а чего она хочет сейчас в своей жизни! Только не успокаивайся на общих словах- типа "твоего счастья", "здоровья", должно быть конкретное достижимое желание. Ну а отсюда уже смотри, как можно подвести маму к заинтересованности в снижении веса. Моя мама очень хочет "ещё пожить" и она начала ходить в бассейн и следить за питанием, за последние 3 года она похудела килограммов на 20 и теперь у неё нормальный для её возраста вес. А ей стукнуло уже 75. Никогда не поздно заниматься собой. Тем более она считает, что больная или прикованная к постели она сильно осложнит жизнь своим детям и как настоящая мать, она всеми силами этому сопротивляется! Борись за свою маму! |
Автор: | ИРИНА А [ 17 ноя 2014, 14:06 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Из толстенькой в худенькую. Goooo! |
Привет! Нашла тебя! Но ты все-таки сделай ссылку на твой дневник, а то тебя трудно искать. Хорошо ты запаслась продуктами, но пока все это тебе не пригодится. А почему так много атаки тебе насчитали? Или ты сама так решила? Поищи какие можно тортики и десерты на атаке и когда печешь обычный торт своему любимому, просто параллельно и себе испеки Так мы все и выходим из положения. Хотела тебе о твоей маме написать. Нас здесь немало ровесниц твоей мамы. Все пришли сюда по каким-то своим мотивам. Я понимаю твои переживания за ее здоровье, но она должна сама захотеть начать худеть. Видимо она еще окончательно не пережила эмоционально свою болезнь. С твоей стороны должна быть только поддержка, не критикуй пока ее. А вот когда ты сама добьешься успеха, похудеешь до желаемого веса, приедешь к маме и она увидев тебя непременно порадуется и это будет хорошим толчком и для нее и самой сесть на диету. Так что, считаю что у тебя есть цель, дойти до конца |
Автор: | КАПИТУ [ 17 ноя 2014, 15:12 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Из толстенькой в худенькую. Goooo! |
elena12345 писал(а): Капитолина, привет. Ну судя по знакомому адресу и набору продуктов- ты обитаешь в Москве. Сразу скажу, что СОМ в банке хуже, чем тот который в фольговом пакете, в этом точно добавки сахзами, а может и ещё чего. Крахмал и пудинг продается в обычных магазинах. Проверь на каком сахзаме сделаны сиропы, если цикломат- то это не очень хороший продукт, а аспартам у некоторых вызывает аппетит, у меня точно. А ещё прочитала где-то твой вопрос по поводу мамы и мотивации для похудения. Очень сложно всё это. Я немного моложе твоей мамы, моя мама тоже следит за собой и радуется моим результатам. Но когда раньше она мне говорила, что я должна что-то делать с весом, меня эти разговоры раздражали, потому что я не верила, что это возможно. Вот первая подсказка- примеры других людей. Второй совет- не говорить прямо о проблеме, а только на примерах. т.е. если хочешь сказать (донести мысль), то приводи пример типа "Мам, ты представляешь, мама моей знакомой и тут пример о том, что хотела сказать. В принципе в каждое свое общение рассказывай ей о своих успехах и успехах мамы подруги, чтобы тема диеты всё-время была на поверхности, но при этом не надо "навязывать" или "предлагать" маме сделать так же. Она сама должна захотеть. И в третьих: Наверное это самое важное- пойми, или выясни у мамы, а чего она хочет сейчас в своей жизни! Только не успокаивайся на общих словах- типа "твоего счастья", "здоровья", должно быть конкретное достижимое желание. Ну а отсюда уже смотри, как можно подвести маму к заинтересованности в снижении веса. Моя мама очень хочет "ещё пожить" и она начала ходить в бассейн и следить за питанием, за последние 3 года она похудела килограммов на 20 и теперь у неё нормальный для её возраста вес. А ей стукнуло уже 75. Никогда не поздно заниматься собой. Тем более она считает, что больная или прикованная к постели она сильно осложнит жизнь своим детям и как настоящая мать, она всеми силами этому сопротивляется! Борись за свою маму! Привет! СОМ я купила и в банке и в фольге, так что буду смотреть, крахмал в моем районе ни в одном из близ. магазинов не нашла, вот и решила сгонять в текстиля за всем сразу. Что касается сиропов, обязательно изучу состав, я пробежалась быстренько глазами вроде бы ничего запрещенного, но даже если мне не подойдет, то все равно пригодиться.Спасибо . Да, моя проблема в том что я говорю прямо и понимаю, что это может задеть человека, попробую подобрать слова как вы говорите.Спасибо, что не прошли мимо, мне очень приятно. |
Автор: | КАПИТУ [ 17 ноя 2014, 15:40 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Из толстенькой в худенькую. Goooo! |
ИРИНА А писал(а): Привет! Нашла тебя! Но ты все-таки сделай ссылку на твой дневник, а то тебя трудно искать. Хорошо ты запаслась продуктами, но пока все это тебе не пригодится. А почему так много атаки тебе насчитали? Или ты сама так решила? Поищи какие можно тортики и десерты на атаке и когда печешь обычный торт своему любимому, просто параллельно и себе испеки Так мы все и выходим из положения. Хотела тебе о твоей маме написать. Нас здесь немало ровесниц твоей мамы. Все пришли сюда по каким-то своим мотивам. Я понимаю твои переживания за ее здоровье, но она должна сама захотеть начать худеть. Видимо она еще окончательно не пережила эмоционально свою болезнь. С твоей стороны должна быть только поддержка, не критикуй пока ее. А вот когда ты сама добьешься успеха, похудеешь до желаемого веса, приедешь к маме и она увидев тебя непременно порадуется и это будет хорошим толчком и для нее и самой сесть на диету. Так что, считаю что у тебя есть цель, дойти до конца Привет! Когда-то давно я забивала свои данные для определения ПВ, но тогда я весила на много меньше и атака у меня должна была быть 2-3 дня, не помню уже, я подумала, что очень мало и решила, что если приступлю к этой диете, то этот этап продлю до недели не смотря ни на что. Но вот прошло время, вес увеличился и я четко решила-худею по Дю, внесла новые данные и вот атака 6 дней, круиз 109 дней и закрепление 157 дней без преувеличений. Завтра уже начало круиза. А цель безусловно есть и я буду идти, ползти, в общем доберусь! Спасибо девчонки за поддержу, за советы,добрые слова!! Спасибо, это всегда необходимо!! |
Автор: | КАПИТУ [ 18 ноя 2014, 17:05 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Из толстенькой в худенькую. Goooo! |
Всем привет! У меня сегодня маленький отчет. Атака с 12.11-17.11(6 дней) минус 2кг, по линейки должно быть - 2,2кг. Сегодня привес 400гр., блииин, обидно, вроде бы и не нарушала и соленого не ела взвешиваться буду по понедельникам, так что 24.11 следующий отчет. |
Автор: | ezther [ 18 ноя 2014, 17:17 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Из толстенькой в худенькую. Goooo! |
Цитата: Сегодня привес 400гр., блииин, обидно, вроде бы и не нарушала и соленого не ела Напиши,что ела , скажу, что привело к привесу... В принципе - норм. реакция на БО по началу... Организму ДАЛИ иную еду(которая воду не гонит) и он ЕЕ тут же прибрал и всю... Позже отпустит, не переживай... ПИши регулярно, что ешь-пьешь и как двигаешься - будет видно, что можно подкорретировать. По возможности опубликуй(фото) составы/ингридиенты у купленных сиропов - почитаем, что там ... У меня с маман тоже проблемы - с весом все ОК,но ее не заставить есть белковую пищу ...Те теряет мышцы и спина все больше искривляется... Никакие мои пояснения и ссылки на статейки в инете не срабатывают ... |
Страница 4 из 9 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |