Всем здравствовать!
Меня зовут София, лет мне 18, рост 173. Сбросить хочу совсем немного, всего 8кг. Надеюсь, ДД мне в этом поможет
Кто-то скажет, что с веса 59.6 худеть вовсе не надо, но проанализировав последние полгода, пришла к выводу, что 51.7 будет в самый раз для меня. По достижении торжественно обещаю уйти в Закрепление
В комментах буду расписывать ежедневное съеденное
Рада совету и поддержке
Сегодня маманя вернулась из Непала, привезла много разных приятных вещей

Ну-с, приступим
БО, 37й день чередования, 56.6будем избавляться, главное не унывать
Завтрак: 100г жареной грудки индейки
250г биобаланса с фитпарадом и специями
Обед: 350г активии
100г салата(помидор, огурец, салатные листья)
Ужин: 100г говяжьего языка
250г свёклы так давно не ела свёклы + 200г биобаланса
300г жареной сёмги

ЧБ, 38й день чередования, 56.2 (ништяк, продолжаем в том же духе, только бы выздороветь!)
Завтрак: БЛИНЫ :)) (1й просто, 4 с фаршем(130г), 2 с говяжьим языком(100г))
200г биобаланса со специями
Обед: 150г говяжьего языка
Ужин: из нарушений - немного лимонного сока в чае
*СТОП! :)*

БО, 39й день чередования, 55.5 (наверное, весы поломались, завтра точно привесище меня поджидает)
Завтрак: БЛИНЫ!:) (2 простых, 6 с телячьим фаршем-140г)
Обед: 150г жареной сёмги
300г биобаланса-йогурта
300г свёклы
Ужин: 50г салата "Айсберг"
200г трески
20г молока(а в туалет так и не хожено...ну сходилось бы хоть от рыбы с молоком так нет)

ЧБ, 40й день чередования, 55.6(всё норм, с выздоровлением возвращается вода в организм)
Завтрак: перед физрой не ем
Обед: 150г трески
60г творожной запеканки
Ужин: БЛИНЫ! (4 с нормальным телячьим фаршем, МАСЛЕНЫЕ)

БО, 41й день чередования. 55.7
Завтрак: БЛИНЫ :)) 8шт с телячьим фаршем
Обед(поздний): 100г морквы с небольшим кол-вом масла
Ужин: 200г салата "Айсберг"
помидор
огурец
150г биобаланса с фитпарадом и специями
полперца красного
*ничо, рано или поздно всё станет совсем хорошо:)*

ЧБ, 42й день чередования. 55,5(хорошо, сбросили, теперь не набираем! :))
Завтрак: оладушки с творогом(250г)
Обед: -
Ужин: 300г вкусного термостатного кефира 1%
100г сёмги слабосолёной
100г варёной грудки индейки

БО, 43й день чередования. 55.6
Завтрак: 120г говяжьего сердца
190г куриной грудки
400г брюссельской капусты
Обед: 250г оладушек с творогом
Ужин:салат из 250г кефира, огурца, помидора, перца и лука
150г говяжьего языка
150г грудки индейки

ЧБ, 44й день чередования. 55.6
Завтрак: 200г говяжьего языка
30г говяжьего сердца и немного индюшачьей грудки
200г биобаланса+120г йогурта
Обед: -
Ужин: 265г телятины