Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
27 янв 2015, 22:42
Отчет: 3 БО
Завтрак:
Пупки, кофе с молоком, 2 счастья;
перекус -полпорции лепешки, чай;
Обед:
- вторые полпорции лепешки с творогом и зеленью;
перекус- зефир , клфе с молоком;
Ужин:
говядина на гриле, листовой салат, зеленый лук.
Вода, ходьба, зарядка, даже обруч - ОК.
27 янв 2015, 23:53
Всем-всем-всем девочкам!!!!! Доброй ночи и сладких снов....
28 янв 2015, 07:57
Привет Катюша!
Приятно повидать тебя!
За ссылку спасибо!
Katerina SS писал(а):Отчет: 3 БО
А где же овощи в твоем менб БО дня?
28 янв 2015, 10:31
Anastasiya Ya писал(а):Привет Катюша!
Приятно повидать тебя!
За ссылку спасибо!
Katerina SS писал(а):Отчет: 3 БО
А где же овощи в твоем менб БО дня?
Привет, Настюш!
Только листовой салат - что-то я в понедельник съела, выносы мебели такие, что не могу от кабинета отойти. Вчера только листья, укроп и зеленый лук грызла, но огромный пучок!!!
Удачного дня!!!
28 янв 2015, 10:32
Оксик писал(а):Привет, Катюх!
Хорошего тебе денька...
Привет, Оксанчик!!!! Как ты держишься, хоть отдохнула?
Пусть день будет удачным!!!!
28 янв 2015, 10:33
Эвоян Ирина писал(а):Катюша, доброе утро!
Спасибо, Ириша, и тебе!!!! Хорошего дня!!!
28 янв 2015, 10:35
Женечка@@@ писал(а)::read: Че седни нового?
Привет,Женек!!! Тебе вчера не икалось? Делала твою лепешку - вкусно!!!!! Рецептик утащила....
Отчет сейчас напишу - лалала!!!
Че седни нового?
