Пендаля мне, да побольше! Новое время с 105 стр

[tranquelle]

Сегодня слопала омлет с ветчиной, огурцом, черри, салатом и морковкой, стейк семги на пару (точнее половинку от стейка за весь день, еле влезла), овсянобулку, кусок творожного чизкейка и еще раз овощной салат (в обед)

фуууух, облопалась! теперь спать охота, но у нас гости, к мужу напарник пришел

А омлет с морковкой вкусно?

Я морковку в салат положила))) она по-корейски, нам нельзя такую, но очень хотелось(

[Arnika]

Сегодня слопала омлет с ветчиной, огурцом, черри, салатом и морковкой, стейк семги на пару (точнее половинку от стейка за весь день, еле влезла), овсянобулку, кусок творожного чизкейка и еще раз овощной салат (в обед)

фуууух, облопалась! теперь спать охота, но у нас гости, к мужу напарник пришел

А омлет с морковкой вкусно?

Я морковку в салат положила))) она по-корейски, нам нельзя такую, но очень хотелось(

Не думаю, что это прямо страшно.

[tranquelle]

Всем сладких снов!!!

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[murlion]

Сегодня слопала омлет с ветчиной, огурцом, черри, салатом и морковкой, стейк семги на пару (точнее половинку от стейка за весь день, еле влезла), овсянобулку, кусок творожного чизкейка и еще раз овощной салат (в обед)

фуууух, облопалась! теперь спать охота, но у нас гости, к мужу напарник пришел

А омлет с морковкой вкусно?

Я морковку в салат положила))) она по-корейски, нам нельзя такую, но очень хотелось(

Да. лучший способ не соблазняться - это не держать в доме, что нам нельзя. Но я для себя уже решила, лучше что-нибудь слизнуть запрещенное (если замены нет или очень-очень хочется), чем сорваться и нажраться потом. И как-то у меня отношение к диете изменилось - не диета, а правильное (спортивное) питание.

[tranquelle]

Сегодня слопала омлет с ветчиной, огурцом, черри, салатом и морковкой, стейк семги на пару (точнее половинку от стейка за весь день, еле влезла), овсянобулку, кусок творожного чизкейка и еще раз овощной салат (в обед)

фуууух, облопалась! теперь спать охота, но у нас гости, к мужу напарник пришел

А омлет с морковкой вкусно?

Я морковку в салат положила))) она по-корейски, нам нельзя такую, но очень хотелось(

Да. лучший способ не соблазняться - это не держать в доме, что нам нельзя. Но я для себя уже решила, лучше что-нибудь слизнуть запрещенное (если замены нет или очень-очень хочется), чем сорваться и нажраться потом. И как-то у меня отношение к диете изменилось - не диета, а правильное (спортивное) питание.

Я ее целенаправленно купила, в салат. Вообще хотела сделать что-нибудь типа Дю-шаурмы, но стало лень, кинула в салат

[tranquelle]

Доброе утро, дорогие друзья!

Сегодня ЧБ день, вес +200 гр, но оно и понятно, вовсю КД, не работают грузчики и вообще вчера никакой активности (кроме уборки). Сегодня по плану небольшая прогулка до работы и почты. На улице очень скользко, страшно из дома выходить, поэтому пора, наверно, подключать физкультуру. Сейчас выбираю занятия для дома, чтоб по вечерам после работы заниматься.

Есть у меня Валери Турпин, и часовая, и 10-минутки, но пока отложу ее. На страничке у Надии (ezther) прочитала о Дебби Сиберс, тоже скачала, когда-то давно-давно занималась по ней пару раз. Думаю, хорошо пойдет дело!

[tranquelle]

Вчера готовила запеканку в мульте. Вкусно, но с мягким творогом было б лучше

500 гр творога
4 яйца (я брала 3)
2 ст.л.кукурузного крахмала
Разрыхлитель
Ваниль
Сах.зам

Все смешать и в мультю на 40 (ставила 50) минут в режиме выпечка.
Рецепт из группы в контакте

[murlion]

Вчера готовила запеканку в мульте. Вкусно, но с мягким творогом было б лучше

500 гр творога
4 яйца (я брала 3)
2 ст.л.кукурузного крахмала
Разрыхлитель
Ваниль
Сах.зам

Все смешать и в мультю на 40 (ставила 50) минут в режиме выпечка.
Рецепт из группы в контакте

Ой, какой рецептик замечательный.
А я вчера сырники делала, сейчас на своей страничке фото выложу.

[tranquelle]

Отставить +200 нагулялась, все таки рванула пешком по городу, обморозила коленки чуть не упала, но вес стал снова три семерки пойду поем

[Женечка@@@]

О,круто!
Хорошо, что привес нейтрализовался.
А если заготовку на запеканку блендерить, то получится как с мягким творогом.